El trastorn d'ansietat generalitzada (GAD) i el trastorn d'ansietat social (SAD) comparteixen moltes similituds però difereix d'una manera important:
Si experimenta GAD, la seva preocupació tendeix a ser àmplia i no es limita a situacions o circumstàncies particulars.
D'altra banda, si teniu SAD, els símptomes que senten estan relacionats sempre d'alguna manera amb les situacions socials o de rendiment en les que s'espera que escrigui o avaluï altres persones.
Característiques del GAD
Si teniu GAD, experimentareu la següent llista de símptomes:
- una tendència poc saludable de preocupar-se per una varietat de coses (per exemple, el treball, la família, els diners, la salut)
- una tendència a anticipar-se del pitjor i a preocupar-se per assumptes trivials
- una incapacitat per controlar la vostra preocupació
- símptomes físics, com fatiga, mals de cap, inquietud, tensió muscular i dificultat per dormir
- símptomes conductuals, com ara irritabilitat
Característiques del SAD
Quan tinguis SAD, compartiràs característiques, com ara una tendència a preocupar-te i anticipar-te el pitjor, una incapacitat per controlar l'ansietat i problemes per dormir, amb GAD.
La vostra ansietat, però, sempre és provocada per situacions socials i de rendiment. A més, sabeu que la vostra ansietat és irracional i desproporcionada per a l'esdeveniment que la desencadena.
Exemples de GAD i SAD
Quan tingueu GAD, podeu tenir por de vergonya davant dels altres, però no és el vostre focus principal.
Com a exemple, consideri un atleta professional amb cadascun d'aquests trastorns:
- L'esportista amb GAD pot preocupar-se excessivament de la seva capacitat per competir i proporcionar a la seva família, així com la seva salut física, d'aquesta manera, la seva ansietat és molt àmplia.
- D'altra banda, l' atleta amb SAD també es preocuparà excessivament, però la preocupació se centrarà en l'anticipació d'aquestes competicions, on serà avaluat.
Buscant tractament
Si creu que pot tenir GAD o SAD, parleu amb el vostre metge sobre els símptomes que experimenta. L'ideal seria rebre una referència a un professional de salut mental per al diagnòstic i el tractament. Tot i que els tractaments per a ambdós trastorns poden ser els mateixos, és important que rebeu ajuda adequada a la vostra combinació única de símptomes.
> Fonts:
> American Psychiatric Association. Manual diagnòstic i estadístic de trastorns mentals (5a edició). Washington, DC: Autor; 2013.
> Hales RE, Yudofsky SC, eds. The American Psychiatry Publishing Bookbook de Psiquiatria Clínica. Washington, DC: American Psychiatric; 2003.
> Kessler RC, Chiu WT, Demler O, Merikangas KR, Walters EE. Prevalença, gravetat i comorbilitat de trastorns DSM-IV de 12 mesos a la replicació de l'estudi de la comorbiditat nacional. Arch Gen Psychiatry. 2005; 62 (6): 617-27.
> Institut Nacional de Salut Mental. Trastorns d'ansietat.