Les persones amb OCD postpart presenten els símptomes abans o després del part. Alguns comencen a tenir símptomes durant l'embaràs.
Els altres pares poden desenvolupar símptomes d'OCD quan els seus fills són una mica més vells i més independents. Per a aquests pares, els pensaments obsessius poden començar quan és hora que el nen acudeixi a la guarderia o assisteixi a l'escola. Sovint, aquesta és la primera vegada que el nen ha estat fora de casa i la supervisió estreta dels pares.
Els pares poden començar a obsessionar-se amb la contaminació o la seva incapacitat per assegurar-se que el nen estigui segur o que es compleixin les seves necessitats, entre altres coses.
Per a aquells que van tenir OCD abans de néixer els seus fills, poden sorgir noves idees o temors. Fins i tot les persones que han aconseguit gestionar amb èxit els seus símptomes de TOC poden recaure si les responsabilitats parentals generen nous pensaments intrusius. Durant els períodes d' alta tensió o transicions de vida, els símptomes avançats poden aparèixer amb diferents obsessions i compulsions.
L'OCD parental afecta la família sencera
Black, Gaffney, Schlosser i Gabel van trobar en un estudi de seguiment de dos anys que els nens amb pares que tenen OCD són més propensos que altres a desenvolupar condicions socials, conductuals o emocionals. Els pares amb TOC sovint experimenten problemes en el seu propi funcionament social, emocional i conductual. Jennifer Jencks, LICSW i Barbara Van Noppen, Ph.D. suggereixen en el seu article sobre allotjament que aquests problemes també afecten el funcionament familiar i que poden afectar el desenvolupament infantil.
Expliquen l'allotjament en el cas de l'OCD per ser maneres en què la família recolza intuïtivament als pares (tranquil·litat, evasió, etc.) que poden reforçar involuntàriament el seu OCD. L'allotjament és un dels factors principals que preveuen la gravetat dels símptomes d'OCD, segons Van Noppen i Steketee.
Tractament del TOC parental
El tractament per als pares amb TOC és molt similar al tractament amb altres persones amb OCD. L'ideal seria que qualsevol persona amb OCD obtingués una teràpia individual basada en un model de teràpia cognitiu-conductual (CBT). La majoria de les persones responen bé a una combinació d'Exposure and Response Prevention (ERP), un tipus específic de CBT i CBT tradicional per abordar els pensaments que generen compulsions.
L'ERP implica una exposició repetida a la por sense involucrar-se en el comportament que s'utilitza per disminuir l'ansietat. Un pare amb OCD postpart pot ser sol·licitat que observi el seu nen dormint sense col · locar un mirall pel nas del nen per assegurar-se que està respirat (o qualsevol altre ritual que el progenitor pugui utilitzar per administrar pensaments intrusius que el nen podria morir en la seva / el seu somni). L'objectiu d'ERP és adonar-se que l'ansietat s'esvairà sense implicar-se en els rituals o conductes que generalment s'utilitza per calmar la por i / o l'ansietat.
Un altre component de la teràpia per als pares amb TOC és la teràpia familiar . És important que els membres de la família entenguin el desordre i les maneres en què poden contribuir inadvertidament. Els nens i cònjuges o socis aprenen com s'adapten als pares amb OCD i noves estratègies per desactivar-se en aquest comportament.
Al parlar d'aquests temes, els nens i els cònjuges / socis aprenen a resoldre comportaments i respostes antigues i reemplaçar-les per altres. El pare amb OCD també aprèn de cada membre de la família com se sent quan se li demana que es dediquin a comportaments o rituals que no siguin perjudicials per als pares.
La medicació s'utilitza sovint per al tractament de qualsevol tipus d'OCD. És important treballar amb un psiquiatre que pugui guiar i dirigir el tractament, especialment els medicaments que pren. Els antidepressius solen ser eficaços en el tractament de l'OCD. Trobar la medicació adequada amb la dosi correcta pot trigar un temps, així que seguir-se i una bona comunicació amb el psiquiatre i el terapeuta és fonamental.
És útil mantenir un registre o diari dels seus símptomes per compartir amb el metge i el terapeuta. Això els permet veure patrons al llarg del temps i modificar els medicaments segons sigui necessari.
Autosuficiència per a l'OCD parental
Els grups d'autoajuda i suport també són molt útils per als pares amb TOC. Els grups permeten als membres aprendre d'aquells que comparteixen reptes similars i retornar als altres a mesura que aprenen a fer front a la seva condició.
Les activitats de relaxació i la meditació de la consciència són clau per a la gestió de l'OCD i l'estrès diari. La majoria dels investigadors recomanen aquestes tècniques per a persones amb TOC.
També és important tenir cura de la seva salut, ja que la salut física afecta la salut mental. Torneu a dormir, menja aliments nutritius i intenteu fer exercici durant molts dies. És útil evitar la cafeïna, ja que pot contribuir a l'ansietat.
> Fonts:
> Negre, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Fills de pares amb trastorn obsessiu-compulsiu-Estudi de seguiment a 2 anys. Acta Psychiatry Scand, 107 d'abril (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Hem oblidat els nens que tenen un progenitor amb OCD ?: Allotjament i intervenció primerenca. Fundació Internacional de TOC (Obsessive Compulsive Disorder) . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Prova d'un model conceptual de predictors de pacients i familiars dels símptomes de Trastorns Obsessius Compulsius (TOC), Investigació del Comportament i Teràpia , 47, 18-25.