El pare de la psicologia positiva moderna
"La característica definitiva dels pesimistes és que tendeixen a creure que els mals esdeveniments duraran molt de temps, soscavaran tot el que fan i són culpa seva. Els optimistes, que s'enfronten amb els mateixos cops d'aquest món, pensen la desgràcia de la manera contrària. Creuen que la derrota és només un contratemps temporal o un repte, que les seves causes només es limiten a aquest cas ". - Martin Seligman, Learned Optimism, 1991.
Millor conegut
Primers anys de vida
Martin Seligman va néixer el 12 d'agost de 1942, a Albany, Nova York. Després de graduar-se a l'escola secundària, va assistir a la Universitat de Princeton on es va obtenir un títol de AB el 1964. El 1967, es va obtenir un doctorat. en psicologia per la Universitat de Pennsylvania.
Carrera
Després de treballar com a professor assistent a la Universitat de Cornell, va tornar a ensenyar psicologia a la Universitat de Pennsylvania. Durant aquest temps, va començar a investigar desemparats. Seligman va descobrir que quan la gent sent que no té control sobre la seva situació, tendeixen a renunciar a lluitar pel control. Les seves investigacions sobre la impotència i el pessimisme van tenir implicacions importants en la prevenció i el tractament de la depressió .
L'obra de Seligman que investigava actituds pessimistes apreses el va portar a desenvolupar un interès en l'optimisme, un interès que eventualment conduiria a l'aparició d'una nova branca de la psicologia.
El 1995, una important conversa amb la seva filla, Nikki, va ajudar a canviar la direcció de la seva recerca. Mentre desguàs al jardí, Seligman es va tornar a interferir i va cridar a la seva filla. En una conferència magistral a l'Associació Psicològica de Carolina del Nord, Seligman va descriure com la seva filla li va recordar severament que no s'havia lamentat una vegada que havia promès renunciar a plorar el seu cinquè aniversari.
Si era capaç de renunciar a plorar, va raonar, el seu pare hauria de poder "deixar de ser tan groller".
El 1996, Seligman va ser elegit president de l' Associació Americana de Psicologia pel major vot en la història de l'organització. Es demana a cada president d'APA que triï un tema central per al seu terme i Seligman seleccioni la psicologia positiva. En lloc de centrar-se en el que ens fa, volia que la salut mental fos més que l'absència de malaltia. En canvi, Seligman es va esforçar per introduir una nova era de la psicologia que també se centra en què fa que la gent se senti feliç i complerta. Avui, Seligman és el director del Centre de Psicologia Positiva de la Universitat de Pennsylvania.
Contribucions a la Psicologia
Influït per pensadors humanistes anteriors com Carl Rogers i Abraham Maslow , la psicologia positiva ha continuat creixent durant les dues últimes dècades. Seligman sovint es coneix com el pare de la psicologia positiva moderna.
A l'article de Haggbloom et al. Del 2002 sobre els psicòlegs més influents del segle XX, Seligman va ser classificat com el 31è psicòleg més eminent, a més de ser el 13è psicòleg més freqüentment citat en els llibres de text de la psicologia introductòria.
Publicacions seleccionades
- Seligman, Martin EP (1975). Impotència: sobre la depressió, el desenvolupament i la mort. San Francisco: WH Freeman.
- Seligman, Martin EP (1991). L'optimisme après: com canviar la teva ment i la teva vida. Nova York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (1993). El que pots canviar i el que no pots fer: la guia completa d'una autoavaluació exitosa. Nova York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (2002). Felicitat autèntica: utilitzant la nova psicologia positiva per adonar-se del vostre potencial per a un compliment durador. Nova York: premsa gratuïta.
> Fonts:
Haggbloom, SJ et al. (2002). Els 100 Psicòlegs més Eminents del Segle XX. Revisió de la psicologia general. 6 (2) , 139-15.
Hirtz, Rob. (1998). El viatge de Martin Seligman des de la impotència aprenent a la felicitat aprenent. The Pennsylvania Gazette . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html
Kass, S. (2000). Martin EP Seligman dóna suport a la Psicologia Positiva al programa Smithsonian. Monitor de Psicologia 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html
Conegueu el Dr. Seligman. (2006). Felicitat autèntica . Universitat de Pennsylvania. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157
Wallis, Claudia. (2005). La nova ciència de la felicitat. Temps