Albert Ellis era un psicòleg influent que desenvolupava una teràpia de comportament emocional racional. Va exercir un paper vital en la revolució cognitiva que va tenir lloc en el camp de la psicoteràpia i va ajudar a influir en l'augment dels enfocaments cognitiu-conductuals com a tractament. Segons una enquesta de psicòlegs professionals, Ellis va ser classificat com el segon psicoterapeuta més influent darrere de Carl Rogers i just abans de Sigmund Freud.
"Freud tenia un gen per ineficàcia, i crec que tinc un gen d'eficàcia. Si no fos un terapeuta, hauria estat un expert en eficiència ". - Albert Ellis, 2001
Millor conegut
- Teràpia de comportament emocional racional
- Escrits sobre sexualitat humana
- El Model ABC
- Un dels fundadors de la teràpia conductual cognitiva
Naixement i mort:
- Nascut: 27 de setembre de 1913
- Mor: 24 de juliol de 2007
Vida personal
Albert Ellis va néixer el 1913 a Pittsburgh, Pennsilvània, el més antic de tres nens. Posteriorment, va descriure al seu pare com una persona poc afortunada i la seva mare emocionalment distant. Com que els seus pares eren poques vegades al voltant, sovint es trobava en la posició de cuidar als seus germans més petits. Ellis era freqüentment malalt durant la seva infància. Entre les edats de 5 i 7 anys, va ser hospitalitzat vuit vegades. Una d'aquestes hospitalitzacions va durar més d'un any, durant la qual els seus pares rarament van visitar o oferien confort i suport.
Tot i que sovint era conegut per la seva franquesa i fins i tot es va qualificar de "Lenny Bruce de psicoteràpia", Ellis va recordar ser bastant tímid quan era jove. Als 19 anys, es va proposar canviar el seu comportament i es va obligar a parlar amb totes les dones que trobava en un banc del parc prop de la seva casa. Un mes, va parlar amb més de 130 dones i mentre acabava de tenir una cita, va trobar que s'havia desensibilitzat i ja no tenia por de parlar amb les dones.
Va utilitzar el mateix enfocament per superar la por a parlar en públic.
Els seus primers i segons matrimonis van acabar amb l'anul·lació i el divorci. La seva relació de 37 anys amb un director de l'Institut Albert Ellis va acabar el 2002. El 2004 es va casar amb la psicòloga australiana Debbie Joffe. Ellis va morir el 2007 després d'una llarga malaltia.
Carrera
Després de graduar-se a l'escola secundària, Ellis va guanyar un BA in Business des del City College of Downtown de Nova York el 1934. Va passar algun temps perseguint una carrera empresarial i després va intentar una carrera com a escriptor de ficció. Després de lluitar amb tots dos, va decidir canviar d'engranatge per estudiar psicologia i va començar el seu doctorat. en psicologia clínica a la Universitat de Columbia el 1942. Es va llicenciar en psicologia clínica el 1943 i el seu doctorat el 1947.
L'entrenament inicial i la pràctica d'Ellis es trobaven a la psicoanàlisi , però aviat es va sentir satisfet amb ell, va veure com les debilitats del mètode psicoanalític: la seva passivitat i la seva ineficàcia. Influït pels treballs de persones com Alfred Adler , Karen Horney i Harry Stack Sullivan, Ellis va començar a desenvolupar el seu propi enfocament per a la psicoteràpia. El 1955, va presentar el seu enfocament que llavors es deia Terapia Racional. Aquest mètode va posar èmfasi en un enfocament més directe i actiu del tractament en el qual el terapeuta va ajudar el client a comprendre les creences irracionals subjacents que condueixen a l'angoixa emocional i psicològica.
Avui dia, el mètode es coneix com a teràpia de comportament emocional racional , o REBT.
Ellis també va escriure molt sobre la sexualitat humana. Va començar a veure clients abans d'haver acabat el seu doctorat. En aquella època, no hi havia cap llicència formal de psicòlegs requerits a l'estat de Nova York.
Ellis va mantenir un horari de treball rigorós fins al final de la seva vida. Va continuar treballant fins i tot davant múltiples problemes de salut, fins a 70 pacients per setmana.
Contribucions a la Psicologia
Tot i que REBT es descriu sovint com un off-shoot de CBT, l'obra de Ellis va ser veritablement part de la revolució cognitiva i va ajudar a trobar i pioner les teràpies cognitiu-conductuals.
Sovint es descriu com un dels pensadors més eminents en la història de la psicologia. En una enquesta de psicòlegs de 1982, va ser classificat com el segon psicoterapeuta més influent de la història ( Carl Rogers va entrar al número u, mentre que Sigmund Freud va ingressar al número tres).
Ellis també va escriure més de 75 llibres, molts dels quals es van convertir en best-sellers. De la seva influència en el camp de la psicoteràpia, la Psicologia Avui ha suggerit que "cap individu, ni tan sols el propi Freud, ha tingut un major impacte en la psicoteràpia moderna".
Publicacions seleccionades
Ellis. A. (1957). Com viure amb un neuròtic . Oxford, Anglaterra: editors de corona.
Ellis, A. (1958). Sexe sense culpa . NY: Hillman.
Ellis, A. (1961). Una guia per a la vida racional . Englewood Cliffs, NJ, Prentice-Hall.
Ellis, A. & Greiger, R. (1977). Manual de Teràpia Racional-Emotiva . NY: Springer Publishing.
Ellis, A. (1985). Superació de la resistència: teràpia racional-emotiva amb clients difícils . NY: Springer.
Ellis, A. & Chip, R. (1998). Com controlar la teva ira abans que et controli, amb Raymond Chip Tafrate. Citadelle Press.
Ellis, A. (2003). Sexe sense culpa al segle XXI . Llibres Barricada.
Ellis, A., Abrams, M., & Abrams, L. (2008). Teories de la personalitat: Perspectives crítiques , amb Mike Abrams, PhD i Lidia Abrams, PhD. Nova York: Sage Press.
Referències
Epstein, R. (2001, 01 de gener). El príncep de la raó. Psicologia Avui.
Kaufman, MT (2007, 25 de juliol). Albert Ellis, 93 anys, psicòloga influent, mor. El New York Times.