Els professionals de la salut mental són la vostra millor aposta
Si creieu que podria tenir depressió clínica, pot ser que no estigui segur de què fer o on començar. La depressió clínica presenta símptomes com la pèrdua de gana; sentiments de tristesa, desesperança o culpabilitat; sentint cansat o inquiet; perdent interès en les coses que alguna vegada gaudiu; aïllament; dificultat per dormir o dormir massa; i augment o pèrdua de pes. Aquests són alguns consells per ajudar.
Regula altres condicions
La vostra primera visita ha de ser per al metge de família per fer un examen a fons. Hi ha diverses condicions mèdiques que poden causar símptomes de depressió, com ara deficiències de vitamines i minerals , canvis hormonals femenins i condicions de tiroides. A més, diversos medicaments poden tenir depressió com a efecte secundari. Si el vostre metge no troba cap d'aquests factors com a causa de la seva depressió, potser se li remetrà a un professional de salut mental , com ara un psiquiatre, psicòleg o conseller.
Per què un professional de salut mental és millor tractar la depressió
És molt important, especialment si aquesta és la primera vegada que veus a algú la depressió, que obtens una consulta si el teu metge sospita de depressió. El seu metge de família pot significar bé oferir-li per prescriure un antidepressiu, però ell o ella no és el metge més qualificat per tractar la depressió . No pot oferir psicoteràpia ni experiència en els matisos de prescriure medicaments psicotròpics.
La psiquiatria és una barreja d'art i ciència. El tractament de la depressió no és tan simple com donar a algú una recepta per a Zoloft i enviar-los en el seu camí. Alguns necessitaran diversos assaigs de diferents medicaments per trobar un que millor alleuja els seus símptomes. Alguns necessitaran més d'un medicament per contrarestar els efectes secundaris o augmentar els efectes positius.
Tot i això, altres podrien beneficiar-se d'afegir psicoteràpia a la barreja. A més, pot tenir un trastorn completament diferent. El trastorn bipolar és un d'aquests trastorns que inicialment es diagnostica erròniament com a depressió, però requereix un tractament molt diferent.
Considera veure un psiquiatre inicialment
Hi ha una tendència a alguns pacients nous a visitar un conseller o psicòleg per a la seva avaluació inicial en comptes d'un psiquiatre . Això pot ser beneficiós per a molts, però per als altres, no n'hi ha prou. Només un psiquiatre és metge i, per tant, pot recetar medicaments. Si la vostra depressió prové d'un desequilibri químic , la teràpia de parlar no serà suficient per tractar-te. El millor és fer la visita inicial a un psiquiatre, que pot prescriure medicaments i oferir-li psicoteràpia si és necessari. Aquest enfocament de medicaments i teràpia de conversa a doble cara sovint és el més beneficiós per als pacients.
Tot i que el vostre psiquiatre està qualificat per oferir-vos serveis de psicoteràpia, no us estranyeu si us remet a un segon professional no mèdic per a la vostra teràpia mentre se centra en ajustar els vostres medicaments. Hi ha algun debat dins de la comunitat psiquiàtrica sobre si el paper del psiquiatre com a terapeuta de conversa s'ha desfasat a mesura que aprenem més sobre les bases biològiques de la depressió i la malaltia mental.
Alguns argumenten que la teràpia es pot deixar als psicòlegs mentre que el psiquiatre se centra en les complexitats de l'atenció mèdica del pacient. Tanmateix, la psicoteràpia forma part de la formació dels psiquiatres i estan plenament qualificats per oferir-los als pacients si ho desitgen.
Obtenir ajuda significa que estàs en el camí de la curació
El més important a recordar sobre la recerca del tractament de la depressió és simplement parlar i preguntar. La depressió no és un signe de debilitat o mandra. És un signe que hi ha alguna cosa que no està ben equilibrada. Amb un tractament adequat, podeu sentir-vos bé de nou.