El desordre d'ajust descriu les dificultats que responen a un estressor
El trastorn d'ajust és molt comú. De fet, experimentar un fet traumàtic és molt més comú que la majoria de persones. Els estudis a gran escala han trobat que la majoria de la gent experimentarà algun tipus d'esdeveniment traumàtic en algun moment de la seva vida. Encara més comú: esdeveniments de vida estressants duradors. Els esdeveniments de la vida estressants poden incloure esdeveniments traumàtics (és a dir, aquells que impliquen una amenaça de vida i l'experiència de por, impotència i / o horror); tanmateix, també inclouen esdeveniments que tributen els nostres recursos per fer front, com ara el divorci o la pèrdua d'un lloc de treball.
Esdeveniments estressants com aquests poden ser molt difícils de fer front i poden tenir un impacte important en la vida d'una persona. Tanmateix, segons el Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals (4a Edició (DSM-IV) , no poden conduir al desenvolupament del trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT). Al contrari, poden conduir a alguna cosa anomenat trastorn d'ajust.
Això no és sorprenent, atès que tothom experimentarà algun tipus d'esdeveniment estressant en algun moment de la seva vida.
Símptomes
El trastorn d'ajust és una condició de salut mental que descriu dificultats per aclimatar-se o respondre a un estressor. Inclou els següents símptomes:
- El desenvolupament de símptomes emocionals (per exemple, d'angoixa) o de comportament (per exemple, evitació) com a resultat d'un esdeveniment vital estressant. Els símptomes es produeixen dins dels tres mesos següents a l'inici de l'esdeveniment estressant.
- Aquests símptomes provoquen angoixa que és més gran del que es podria esperar experimentar en resposta a l'esdeveniment vital estressant. Els símptomes interfereixen amb parts de la vida d'una persona, com ara a la feina, a l'escola o en les relacions.
- Els símptomes no són el resultat d'un altre trastorn, com la depressió major o un trastorn d'ansietat.
- Els símptomes no estan relacionats amb el dolor per la pèrdua d'un ésser estimat.
- Una vegada que l'estrès ha acabat, els símptomes desapareixen en un termini de sis mesos.
Si una persona té un trastorn d'ajust, pot experimentar un estat d'ànim deprimit o ansiós.
També poden tenir problemes per comportar-se de manera adequada. Per exemple, una persona amb trastorns d'ajust pot augmentar el consum d'alcohol com a forma d'intentar fer front a l'estrès.
Causes
No es coneix la causa exacta del trastorn d'ajust. Igual que altres trastorns mentals, la causa probablement sigui multifacètica i pot incloure la genètica, les teves experiències de vida, el teu temperament i fins i tot els canvis en els productes químics naturals del cervell.
Com millorar Cope
Encara que els esdeveniments estressants i el trastorn d'ajust són comuns, hi ha coses que podeu fer per ajudar-vos a fer front a aquests esdeveniments i reduir les probabilitats de desenvolupar un trastorn d'ajust. Per exemple, busqueu suport social i resoldre problemes amb maneres saludables d'aconseguir un esdeveniment vital estressant.
Referències:
American Psychiatric Association (2000). Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals, 4a edició - Revisió de text . Washington DC: Autor.
Clínica Mayo. Trastorns d'ajust. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704