Les 12 tradicions d'AA i Al-Anon
El propòsit principal de qualsevol grup de 12 passos és portar el seu missatge i donar confort als altres que encara pateixen. Això s'explica a la Tradició 5.
- Alcohòlics Anònims Tradició 5: " Cada grup té un objectiu primordial: portar el seu missatge a l'alcohòlic que encara pateix".
- Tradició Al-Anon 5: Cada grup familiar d'Al-Anon té un únic propòsit: ajudar les famílies dels alcohòlics. Ho fem practicant els dotze passos d'AA nosaltres, fomentant i comprenent els nostres familiars alcohòlics, i acollint i brindant comoditat a les famílies dels alcohòlics.
L'objectiu dels grups de 12 passos
Els membres individuals aporten les seves pròpies necessitats a les sales de 12 passos i cadascun avança en el recorregut de recuperació al seu ritme. Tothom és diferent. Cada membre té una raó personal per tornar una setmana després de la setmana.
Però, com a grup, només tenen un propòsit, arribar a altres persones que encara pateixen. El seu propòsit és compartir amb els altres l'experiència, la força i l'esperança que hagin trobat a l'interior de les sales.
Un anticuat va ser una vegada preguntat per què va seguir tornant després de tots aquests anys. La seva resposta era simple. "Perquè hi va haver algú per a mi quan vaig arribar per aquestes portes".
Amor i servei
Els grups d'AA es componen d'una gran varietat de persones que, en molts casos, no són susceptibles de barrejar si no fos pel vincle comú de l'alcoholisme. Saben que per mantenir-se sobs, han d'ajudar el proper borratxo a través de la porta.
Maryann assenyala: "Res no importa més la vostra sobrietat, ni la teva religió, la teva política ni el que fas per viure.
El focus del grup no pot renunciar a la seva finalitat principal o el grup es desfà i es converteix en individus i les seves agendes, ja que ja no hi és per als nouvinguts o els membres ".
Temporitzadors antics
Alguns temporitzadors vells diuen que ja no necessiten les reunions. Però encara que no necessitin les reunions, el grup encara els necessita.
Un administrador assenyala que "Si desitgeu un temporitzador antic a la vostra reunió, continueu omplint la vostra pròpia cadira i algun dia hi haurà un número antic a la vostra reunió".
Un camí cap al creixement personal
Lin, un membre d' Al-Anon, assenyala aquests elements importants de la Tradició 5. La primera part de la tradició demana als membres que "ajudin les famílies dels alcohòlics". Això no vol dir donar-los diners. Significa ser amable amb ells, escoltar el que diuen, animar-los quan estan frustrats i mostrar-los que realment t'importa. Escoltar és molt important. A mesura que escolteu el que diu un altre membre, s'adonen que altres han tingut els mateixos sentiments i han passat per moltes de les mateixes situacions que teniu. Pot ajudar-te a sentir que no està sol.
Quan uns altres us escolten, us ajuda a saber que entenen el que està passant i on ha estat. Ella assenyala que algunes persones són molt fràgils i el més petit pot interrompre la seva serenitat. De vegades, només dient-los "Està bé" o "ho entenc" és tot el que necessiten per recuperar la seva serenitat. Compartiu la vostra força amb ells.
La quarta secció d'aquesta tradició us convida a estimular i comprendre el vostre parent alcohòlic . Això pot ser fàcil de fer quan aquesta persona està en recuperació, però és més difícil durant una recaiguda.
No obstant això, podeu ser comprensiu, adonant-vos que l' alcoholisme és una malaltia . De la mateixa manera que mostri compassió per a un familiar amb càncer o diabetis, pot aprendre a mostrar la mateixa compassió per algú que és alcohòlic. Encara pot estimar la persona i odiar la malaltia. Quan diuen coses dolentes, aprenen a no prendre-la personalment. Pensa: "És la malaltia, no ell, això està dient això".
La part final de la Cinquena Tradició és "donar la benvinguda i donar confort a les famílies dels alcohòlics". Acollir els nouvinguts a les reunions és part d'aquesta tradició. El president de la reunió pot donar la benvinguda als nouvinguts, però els altres membres també ho haurien de fer.
Podeu recordar la desesperació i la desesperança que us han portat a les portes, només per trobar l'amor incondicional, el suport, la pau i l'esperança a l'interior.
Al donar comoditat a les famílies, us sentiu millor. Podeu donar comoditat a altres persones compartint-los a les reunions, incloent-hi formes que us han ajudat a fer front a diferents situacions. Deixa que algú sap que ho entens. Patrocinar un nouvingut també us ajudarà a rebre i confortar a algú. Centrar-se en una altra persona en comptes de sentir-se perdut pot ajudar-vos a fer-vos més sa.
La Cinquena tradició és senzilla, encara que cobreix molts aspectes del creixement d'Al-Anon . Es tracta de l'amor, la comprensió, la comoditat i el treball dels passos. Es pot aplicar fàcilment per aconseguir l'harmonia en altres àrees de la teva vida.