Una teràpia potencialment prometedora
La psicologia energètica és un mètode de teràpia relativament nou que combina els enfocaments orientals amb la psicologia occidental i les idees de psicoteràpia . Els practicants de psicoteràpia energètica afirmen que tocar punts d'acupuntura mentre es pensa en un esdeveniment productor d'ansietat pot curar l'ansietat i les fòbies . Encara que aquesta teràpia encara és controvertida, la recerca contínua demostra que és un tractament prometedor.
Història de la Psicologia Energètica
Les tècniques de psicologia energètica es van popularitzar per primera vegada a principis dels 80 per Roger Callahan, Ph.D. sota el nom de "teràpia de pensament". David Feinstein, Ph.D., psicòleg clínic, ha desenvolupat un programa de psicologia energètica que proporciona formació, fins i tot per a la gent a utilitzar a casa. Feinstein ha fet un bon treball de presentar de manera equilibrada els fonaments de la tècnica. Hi ha diverses branques de la psicologia energètica, incloent-hi la teràpia de pensament esmentada, les tècniques de llibertat emocional i la psicologia energètica integral.
Com funciona la Psicologia energètica
El tractament comença de manera similar a qualsevol altra forma de psicoteràpia amb el terapeuta i el pacient que desenvolupen la confiança i la relació i la reducció a zero dels problemes. El terapeuta comença amb la identificació d'un desencadenador concret, que és un pensament, imatge o memòria que produeix sentiments de molèsties o produir ansietat, i després demana al pacient que valori la dificultat que causa el desencadenament en una escala de 0 a 10, sent 10 els que són major desgràcia.
El següent pas és que el pacient faci clic a alguns punts d'acupuntura, anomenats acupoints, mentre repeteix una declaració sobre el desencadenador que ha estat acordat tant pel pacient com pel terapeuta. La forma en què funciona és que el cervell espera que es produeixi una reacció emocional molt desagradable en resposta al desencadenador, però no perquè el toc de les acupuntures "ha desactivat temporalment la resposta límbica", diu Feinstein en un dels seus molts articles sobre el tema.
D'aquesta manera, amb moltes repeticions, els pacients aprenen a neutralitzar efectivament les emocions que evoquen doloroses o molestes reflexions o records.
Un cop completat el procés, el terapeuta té la freqüència del pacient amb el nou activador, potser descriure també els símptomes físics. El toc es repeteix fins que la velocitat es redueix a zero o molt a prop. Això pren molt poc temps, encara que es necessiten sessions de seguiment.
El Veredicte sobre Psicologia Energètica
Ja és massa aviat per saber amb certesa si la psicoteràpia energètica serà o no una tècnica efectiva. No obstant això, enfocaments similars com la desensibilització i reprocesamiento del moviment ocular (EMDR) semblen tan estranys a la superfície, però una bona investigació ha recolzat l'efectivitat de l'EMDR. A partir de 2014, s'han publicat més de 60 estudis sobre l'eficàcia de la psicologia energètica, amb un únic que demostra que és ineficaç. S'utilitza per tractar diversos problemes com la depressió, l'ansietat, el trauma, el dolor i l'estrès. La recerca és, sens dubte, molt prometedora, demostrant que la psicologia energètica és eficaç amb només unes poques sessions de tractament per a tot un seguit de trastorns psicològics.
Els advocats de la psicologia energètica suggereixen que els punts d'acupuntura que toquen estimulen els mecanoreceptors, les terminacions nervioses que són sensibles al tacte.
Aquesta estimulació està teoritzada per normalitzar els canals i els camps de l'energia del cos. Pot ser que les tècniques funcionin, però que funcionen per raons que no tenen res a veure amb el camp de l'energia humana. Diferents tipus de treball energètic són cada vegada més populars entre els professionals sanitaris holístics, i és cert que encara no entenem molt els camps energètics que envolten el cos humà.
Fonts:
Feinstein, David. "Com la psicologia energètica canvia aprenentatges emocionals profunds". El neuropsicoterapeuta (gener de 2015).
"Què és la Psicologia Energètica?" Associació per a la Psicologia Integral de l'Energia (2016).