Igual que amb totes les formes de malaltia mental, no es coneix cap tipus d'OCD. Tot i que la medicació pot reduir o fins i tot eliminar els símptomes de l'OCD si deixeu de prendre el fàrmac, és probable que torni els vostres símptomes. De la mateixa manera, mentre la psicoteràpia pot ser molt efectiva, si deixeu d'utilitzar les tècniques que heu après, els vostres símptomes podrien empitjorar novament.
Com a tal, l'OCD es considera generalment com una malaltia crònica, que significa que tant com la diabetis o l'epilèpsia, és una cosa que haureu de treballar en la gestió diària.
Tot i que inicialment pot ser difícil d'acceptar, tenir una malaltia crònica com l'OCD requereix que desplaceu el focus des d'una curació de OCD fins a la gestió i el tractament dels símptomes .
La bona notícia és que hi ha tractaments efectius disponibles, i mentre que cada tractament no funciona per a cada persona, la majoria de les persones poden obtenir un alleugeriment significatiu dels seus símptomes utilitzant una combinació de medicaments i / o psicoteràpia. Per a les persones que no poden trobar alleujament amb tractaments estàndard, noves teràpies en forma d'estimulació profunda del cervell estan en l'horitzó. També hi ha diverses estratègies útils que podeu utilitzar per fer front a l'OCD.
Finalment, tot i que pot ser frustrant comprendre que actualment no hi ha curació de l'OCD, pot ser útil pensar en la forma en què es relaciona amb els símptomes. Tot i que és desagradable, l'ansietat és una part molt necessària de la vida: pot ajudar-nos a mantenir-nos segurs i motivar-nos a actuar quan hi hagi un problema.
De fet, viure una vida lliure d'ansietat no és realista i, de fet, probablement sigui una mica avorrit. Com més apreneu a acceptar i integrar l'ansietat en la seva vida, alhora que aprèn noves habilitats per fer front a l'ansietat que no sigui amb les compulsions, més fàcil serà fer-ho.