Les persones amb trastorns d'estrès postraumàtic (TEPT) poden tenir un risc elevat per implicar-se en diferents comportaments autodestructius. Quan penses en els símptomes del TEPT, això té molt sentit.
Símptomes del TEPT
Les persones amb TEPT experimenten emocions i pensaments molt forts, freqüents i desagradables, que poden augmentar la probabilitat que confiïn en estratègies de maneig poc saludables, com ara autoinforme deliberada o abús de substàncies. Tot i que aquests comportaments poden reduir l'angoixa en aquest moment, tenen moltes conseqüències negatives a llarg termini.
Els símptomes del TEPT poden començar en els tres mesos posteriors a un esdeveniment traumàtic, però de vegades els símptomes poden no aparèixer fins a anys posteriors a l'esdeveniment. Aquests símptomes causen problemes importants en situacions socials o de treball i en les relacions.
Els següents comportaments autodestructius solen anar acompanyats dels símptomes del TEPT.
1 - Autoinforme deliberat
Les persones amb TEPT poden tenir més probabilitats de tenir comportaments auto-nocius, com tallar-se o cremar-se, com a forma de manejar emocions intenses i desagradables. Abans de deixar de comportament auto-nociu, és important que primer aprengui per què podria haver-se desenvolupat. En aquest article, podeu obtenir més informació sobre la connexió entre la lesió pròpia i el TEPT.
2 - PTSD i abús d'alcohol i drogues
Diversos estudis han analitzat les taxes d'alcoholisme i abús de drogues entre les persones amb TEPT. Aquests estudis han descobert que les persones amb TEPT tenen més risc de desenvolupar problemes d'ús de substàncies que les persones sense TEPT. Aquest article revisa les taxes d'alcoholisme i abús de drogues entre les persones amb TEPT, i també presenta informació sobre els motius pels quals les persones amb TEPT poden estar en major risc per a problemes d'ús de substàncies.
3 - Fumar al TEPT
Aproximadament 45 milions d'adults a Estats Units actualment fumen, i s'ha descobert que les persones amb TEPT poden tenir més probabilitats de fumar que les persones sense TEPT.
4 - PTSD i comportaments alimentaris poc saludables
S'ha trobat que les persones amb TEPT tenen un major risc de patir trastorns alimentaris i comportaments alimentaris poc saludables. Per exemple, les persones amb TEPT poden restringir la ingesta d'aliments o es poden comprometre. Podeu obtenir més informació sobre els diferents tipus de comportaments alimentaris no saludables que es troben entre les persones amb TEPT, així com els trastorns de l'alimentació en general, en aquest article.
5 - Suïcidi i TEPT
Les persones que han experimentat un esdeveniment traumàtic poden tenir més probabilitats d'intentar suïcidar-se. Conegui la connexió entre el trauma, el TEPT i el suïcidi, així com el que podeu fer si teniu pensaments d'acabar amb la vostra pròpia vida.
6 - Com ajudar als estimats amb pensaments suïcides
Quan algú que t'importa experimenta pensaments suïcides, pot ser una experiència molt espantosa. És possible que no sàpigues què fer per ajudar al vostre ésser estimat. Aquest article presenta una sèrie de passos que podeu fer per mantenir el vostre ésser estimat segur si ell o ella està experimentant pensaments suïcides.