A la recerca d'un fòrum d'ansietat social? Aquests 6 són molt interessants
Podeu cercar un fòrum d'ansietat social per xatejar amb altres persones en circumstàncies similars. Un fòrum d'ansietat social és un lloc per connectar-se amb aquells que puguin tenir coneixements sobre els seus problemes perquè "han estat en les seves sabates". Un bon fòrum d'ansietat social oferirà una comunitat de suport amb membres actius que responguin ràpidament de forma empàtica.
Si bé és millor visitar un fòrum dedicat exclusivament al trastorn d'ansietat social (SAD), alguns fòrums generals de salut mental també poden tenir taules específiques dedicades a diferents trastorns. El millor fòrum d'ansietat social combinarà una gran pertinença, moderadors proactius que supervisen publicacions i marquen contingut inadequat i una interfície fàcil d'usar.
També és important tenir en compte que un fòrum d'ansietat social serà de naturalesa asincrònica, el que significa que tu i els altres membres poden llegir i publicar-los a la vostra disposició. Això es diferencia d'una sala de xat, on generalment s'espera que ingresseu i xerreu constantment durant un període determinat abans de sortir. D'aquesta manera, els fòrums de discussió són menys exigents del vostre temps i es poden visitar quan el vostre horari ho permeti.
El millor fòrum d'ansietat social per a la vostra situació individual dependrà del còmode que us sentiu amb altres membres i de la facilitat que us trobeu al lloc web. Proveu-ne uns quants quan comenceu a sentir-se millor. Amb el temps, pot ser que creieu que es desenvolupen amistats en línia en un fòrum concret i que potser sigui el que us atrau més.
1 - Fòrum de suport a la ansietat social
El suport d'ansietat social (SAS) va començar inicialment com un conjunt de taulers de missatges per a aquells amb trastorns d'ansietat social per comunicar-se entre ells. A finals de 2008, el lloc web va canviar de mans i es van afegir recursos addicionals, com ara literatura sobre trastorns d'ansietat social i ajuda a trobar el tractament. Tanmateix, el fòrum d'ansietat social continua essent el que SAS fa millor.
Més
2 - Fòrum Mundial de Fòbia Social
Social Phobia World és un conjunt dedicat de taulers de missatges per a la discussió del trastorn d'ansietat social. Amb més de 10,000 membres, aquest fòrum d'ansietat social tendeix a estar constantment actualitzat amb noves publicacions dels membres que fan preguntes, busquen consells o només volen compartir problemes. Les enquestes i temes candents a la pàgina d'inici són un gran lloc per començar.
Més
3 - Fòrum a SA-UK
SA-UK és una associació dedicada a ajudar a aquells amb trastorns d'ansietat social que viuen al Regne Unit. El fòrum d'ansietat social del lloc SA-UK és només una part d'aquesta organització que ofereix informació general sobre SAD, històries d'èxit, llistats d'autoajuda, grups socials i teràpies i sales de xat. Tot i que el fòrum d'ansietat social SA-UK no està tan animat com alguns dels altres d'aquesta llista, encara hi ha milers de publicacions per navegar. SA-UK és un bon lloc de trobada per a aquells que busquen connectar-se amb altres persones que pateixen SA al Regne Unit.
Més
4 - Fòrum de l'Institut d'Ansietat Social
L'Institut d'ansietat social fundat per Thomas Richards, el doctorat ofereix un tractament per a l'ansietat social per a individus i grups mitjançant el seu programa de teràpia i ofertes d'autoajuda. Aquí trobareu un fòrum d'ansietat social per a aquells que vulguin parlar amb els altres a través del lloc web de l'EFS.
Més
5 - Fòrum d'ansietat social en els fòrums de salut mental
Aquest fòrum d'ansietat social forma part d'una xarxa més gran de fòrums d'ansietat i té moltes publicacions actives d'aquells amb ansietat social que busquen la xarxa o que responen les seves preguntes.
Més
6 - Fòrum de Fòbia Social a Psych Forums
Aquest és un altre fòrum actiu d'ansietat social dedicat a l'ansietat social dins d'una xarxa de forats de salut mental més gran. A més de la secció d'ansietat, també hi ha un taulell d'afers i fora de tema.
> Fonts:
> Webb M, Burns J, Collin P. Proporcionant suport en línia a joves amb dificultats de salut mental: explora els desafiaments i les oportunitats. Psiquiatria d'intervenció inicial . 2008; 2 (2): 108-113.
Més