6 Consells per fer front a la teva libido
Una ironia desafortunada de tractament de depressió és que mentre la depressió us pot robar el vostre desig de sexe, algunes drogues que s'utilitzen habitualment per tractar-les poden ser tan dolentes, si no pitjor. Els efectes secundaris sexuals dels antidepressius inclouen baixa libido, disfunció erèctil i dificultats amb l'orgasme. Si està prenent un antidepressiu i descobreix el plaer de la seva vida sexual, val la pena fer un esforç per convertir-ho, si no per la seva relació, només per a vostè: la sexualitat és una part important de la vida sana .
Reducció dels efectes secundaris sexuals dels antidepressius
No tots aquests enfocaments funcionaran per a tothom, de manera que probablement prendrà un intent de prova i error per tornar a la vida romàntica a la normalitat. Tanmateix, parleu amb el vostre metge, perquè algunes d'aquestes tàctiques requereixen fer servir la vostra recepta o afegir una medicació addicional, cap de les quals podeu fer pel vostre compte.
1. Tome una dosi més baixa
Amb l'orientació del seu metge, pot ser que sigui possible reduir la dosi del seu antidepressiu suficient per reduir els efectes secundaris sexuals, alhora que facilita els símptomes de la depressió. Per exemple, s'ha demostrat que algunes persones obtenen alleugerància tant de 5 o 10 mil·ligrams (mg) de Prozac (fluoxetina) a partir de 20 mg, però amb menys efectes secundaris sexuals.
2. Pop your Pill After Sex
Programar el calendari de quan es prenen determinades drogues, com ara Zoloft (sertraline) i Anafranil (clomipramine), just després del temps en què normalment té sexe, pot ser una estratègia per ajudar a disminuir els efectes secundaris.
D'aquesta manera vostè es dedica a la intimitat en un moment en què els nivells de la droga són els més baixos del cos. En altres paraules, si vostè i la seva parella tendeixen a fer l'amor a la nit, pateixen l'hàbit de prendre el seu antidepressiu durant la nit.
3. Augment amb una droga que redueixi la disfunció sexual
L'antidepressiu Wellbutrin (buproprion) és un inhibidor de la recaptació de norepinefrina-dopamina (NDRI).
Funciona d'una manera diferent que els inhibidors selectius de la recaptació de la serotonina (SSRI), com ara Prozac, Zoloft i Paxil (paroxetina) , i tendeix a no afectar tant la disfunció sexual. Algunes persones poden canviar a Wellbutrin soles i obtenir el relleu suficient dels seus símptomes de depressió. Altres poden prendre Wellbutrin a més de la seva medicació habitual. Pregunti al seu metge si un enfocament pot ser una opció per a vostè.
4. Prendre una droga que tracti la disfunció sexual
Les drogues destinades a la disfunció erèctil, com Viagra (sildenafil) o Cialis (tadalafill), poden ajudar a alguns pacients.
5. Tome un "Festa de medicaments"
Si preneu Zoloft (sertraline) o Paxil, podeu programar unes vacances de dos dies per a medicaments cada setmana per restaurar la funció sexual sense perdre els beneficis de l'antidepressiu. Aquesta estratègia no és probable que funcioni amb medicaments que tenen una llarga vida mitjana, com ara Prozac.
6. Experiment amb alternatives
Els dos exercicis abans del sexe i l'estimulació vibratòria es suggereixen com a possibles opcions. A més, s'han provat els enfocaments de suplements de psicoteràpia , acupuntura o fins i tot nutricionals. No us rendeixis si no trobeu les respostes immediatament.
Fonts:
Lorenz, T., Rullo, J., i S. Faubion. Disfunció sexual femenina induïda per antidepressius. Mayo Clinic Proceedings . 2016. 91 (9): 1280-6.
Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C., i K. Hawton. Estratègies per a la gestió de la disfunció sexual induïda per medicació antidepressiva. Base de dades Cochrane de revisions sistemàtiques . 2013. (5): CD003382.