El vostre matrimoni ha tingut un parche aproximat? No estàs sol. No hi ha cap motiu per pànic. Molts matrimonis afecten moments difícils en algun moment. És possible que necessiteu algunes idees per ajudar a solucionar aquest pegat. Aquests són alguns consells que cal tenir en compte si esteu en una situació semblant.
Tingueu en compte el vostre compromís entre ells
El compromís entre ells és essencial per tenir un bon matrimoni.
És a dir, posar-se en contacte amb els altres en bons temps i dolents. Però el compromís no hauria de ser una excusa perquè les persones no respectin o s'oblidin mútuament. El compromís no significa esposes. El compromís en el matrimoni és un compromís per estimar-se i mantenir-se solidari en temps bons i dolents. Aquesta promesa també implica que cada part es mantindrà fidel als seus vots d'actuar amb amor i respecte a llarg termini . Significa que les eleccions que feu tindran el millor interès de cadascú.
Tenir una visió compartida
Els socis matrimonials són un equip que treballa cap a la mateixa visió. No ha de ser sobre un soci que actuï sense tenir en compte els sentiments o interessos de l'altre. No es tracta d'obtenir algun premi i abusar-lo o descuidar-lo. No es tracta d'un soci que sigui dominant. Tampoc es tracta d'un cònjuge que espera que l'altre els faci feliços i compleixin totes les seves necessitats. Si creieu que una persona pot satisfer totes les vostres necessitats, no és realista i us decebrà.
Centreu-vos en la gran imatge
Quan vostè o el seu cònjuge es tornen agitats o irritables, i les aigües del matrimoni semblen inadequades, pot ser fàcil de convertir-se en un egoisme i decidir el matrimoni no val la pena l'esforç. Ser excessivament negatiu és quelcom que pots fer en gairebé qualsevol situació. Però centrar-se massa en el que està malament i el que falta és deixar-lo enterrar i, possiblement, arruïnar la vostra relació.
Fomentar una dependència saludable
Tenir una veritable integritat emocional, però, vol dir mirar la imatge més gran que podria incloure preguntar-se què no es compleix a la vostra vida o a la vida del vostre cònjuge. Un cop identificats, hi ha alguna cosa per abordar, treballar i buscar corregir. Està bé que demana que les seves necessitats emocionals siguin cobertes pel seu cònjuge. Estigui preparat per oferir el mateix a canvi. Tots dos han d'esforçar-se activament per dependre dels altres i no negar les necessitats humanes bàsiques de connectivitat emocional. Al mateix temps, sapigueu que no podeu carregar una sola persona per satisfer totes les vostres necessitats.
Ets el problema?
Cap dels dos potser no és el problema. Els reptes típics de la vida tenen una forma d'esclarir les relacions. Quan un cònjuge està sobreexpressat, esgotat, sentint-se abatut al treball, sentint-se com un fracàs personal en alguna zona, es veurà difícil de viure. És fonamental separar la causa real de l'angoixa. Pot ser que tingui poc a veure amb el matrimoni en absolut. Si el problema o la necessitat es poden identificar, podeu convertir-vos en creatius per tractar de resoldre els problemes junts.
Cap de vostès és l'enemic. No és necessari prendre el que s'ha dit o fer personalment.
Intenta arribar a l'un a l'altre amb amor i cura. Si l'equipatge del vostre passat continua augmentant, feu un esforç per treballar-hi si influeix en la vostra interacció actual.
Manteniu les pestanyes al vostre compte bancari emocional
Ja hauríeu de tenir prou "estalvis" al vostre compte bancari emocional per superar un pegat marital relativament indemne. Això significa que heu estat fomentant activament el vostre matrimoni al llarg de la vostra vida junts. Després de fer el parche en brut, és possible que hagueu de centrar-vos a fer uns quants dipòsits més. Doneu a la vostra parella tanta atenció, afirmació i aplaudiments que pugueu quan us hàgiu de donar.
I quan ho necessiti per tu mateix, pregunteu-ho.
Aquests consells útils haurien de guiar-vos pel temps relativament "normal" en qualsevol relació a llarg termini com ara el matrimoni. Tenir el compromís amb la vostra parella és clau, però el compromís hauria de ser treballar amb problemes pacientment. També vol dir que ambdues prenen decisions de consciència per trobar el seu camí en aquest període de temps.