Com afecta el tabaquisme a la salut, la mortalitat i la societat
Si està pensant que és hora de deixar de fumar, o acaba d'abandonar i necessita motivació per seguir endavant, utilitzeu els fums que es detallen a continuació per alimentar el foc del ventre que us ajudarà a vèncer l'addicció a la nicotina , d'una vegada per totes.
24 Fets per freds pertorbadors del món
1) Actualment hi ha 1.100 milions de fumadors al món i, si continuen les tendències actuals, s'espera que augmenti fins a 1.600 milions l'any 2025.
2) La Xina alberga 300 milions de fumadors que consumeixen aproximadament 1,7 bilions de cigarrets l'any, o 3 milions de cigarrets per minut. Un a tres cigarrets fumats a nivell mundial és a la Xina.
3) Al món, es compren aproximadament 10 milions de cigarrets per minut, 15.000 milions es venen diàriament i més de 5 bilions es produeixen i s'utilitzen anualment.
4) Un cigarret fabricat típic conté aproximadament 8 o 9 mil·ligrams de nicotina, mentre que el contingut de nicotina d'un cigar és de 100 a 200 mil·ligrams, amb uns fins a 400 mil·ligrams.
5) Hi ha suficient nicotina en quatre o cinc cigarrets per matar un adult mitjà si és ingestió total. La majoria dels fumadors només prenen un o dos mil·ligrams de nicotina per cigarret, però la resta es crema.
6) Ambergris, conegut com a femta de balenes, és un dels centenars d' additius possibles utilitzats en cigarrets fabricats.
7) El benceno és una causa coneguda de leucèmia mieloide aguda, i el fum de cigarrets és una font important d'exposició al benceno.
Entre els fumadors nord-americans, el 90 per cent de les exposicions de benzè provenen de cigarrets.
8) El plom i el poloni radiactivos estan presents en nivells baixos de fum de cigarrets .
9) El cianur d'hidrogen , un dels subproductes tòxics presents en el fum de la cigarreta, es va utilitzar com a agent químic genocida durant la Segona Guerra Mundial.
10) El fum d'una cigarreta fumejant sovint conté concentracions més altes de les toxines que es troben en el fum de la cigarreta que el fum exhalat.
11) El fum de segona mà conté més de 70 compostos químics que provoquen càncer, 11 dels quals són coneguts com carcinògens del grup 1.
12) Als Estats Units d'avui, el tabac costa la societat al nord de 300 mil milions de dòlars. 170 mil milions de dòlars van a atenció mèdica i més de 156 mil milions de dòlars s'atribueixen a la pèrdua de productivitat a causa de la mort i l'exposició al fum de segona mà.
13) Cada any, 3000 no fumadors moren de càncer de pulmó causat principalment per fum de segona mà. Més de 33.000 no fumadors moren de malalties cardíaques relacionades amb el fum de segona mà.
14) Un paquet de cigarrets costa una mitjana de 6,36 dòlars als EUA avui. El cost per a la societat en l'atenció sanitària i la pèrdua de productivitat és més propera als 35 dòlars per paquet.
15) El cigar fumar és un factor de risc per a la tuberculosi i per morir-ne.
16) Aproximadament 8 de les 10 morts de MPOC són resultat del tabaquisme. No hi ha cura per a la MPOC, encara que si els fumadors deixen d'avançar en el desenvolupament d'aquesta malaltia, poden frenar o frenar més danys.
17) Menys joves estan fumant aquests dies, però els nens menors de 18 anys encara estan provant el seu primer cigarret al ritme alarmant de 3.200 al dia als Estats Units. S'estima que 2100 d'ells passen a ser fumadors diaris ... cada dia .
18) Les estadístiques ens diuen que 5,6 milions de nens viuen avui als Estats Units moriran d'una malaltia relacionada amb el consum de tabac. Això és igual a 1 de cada 13 nens que viuen als EUA avui.
19) Aproximadament una quarta part de la joventut viva a la regió del Pacífic occidental (Àsia oriental i el Pacífic) avui moriran a causa del consum de tabac.
20) Abans que ens mata, el tabac sol oferir un munt de patiments. Aproximadament 16 milions de nord-americans viuen amb una malaltia relacionada amb el tabac en aquests moments. O dit d'una altra manera, per cada mort, 30 persones viuen amb una malaltia causada pel tabac.
21) La meitat de tots els fumadors a llarg termini morirà una mort relacionada amb el tabac.
22) Cada 5 segons, la vida humana es perd amb l'ús del tabac en algun lloc del món. Això es tradueix a aproximadament 6 milions de morts anuals. Aquest número inclou 600.000 no fumadors que moren per malalties relacionades amb l'exposició al fum de segona mà. El 2004, els nens eren el 28% de les morts no fumadors.
23) Els fumadors moren 13 o 14 anys abans que els seus amics i familiars no fumadors, de mitjana.
24) L'ús del tabac va reclamar 100 milions de vides durant el segle XX a tot el món. S'espera que reivindique mil milions de vides durant el segle XXI, a menys que es facin esforços greus contra el tabaquisme a nivell global.
Tome la vostra vida enrere
Com a fumadors, ens assabentem molt aviat per posar una paret mental de negació entre el nostre hàbit de fumar i la dràstica realitat del dany que infligim amb cada cigar fumat.
Ens diem mentides que ens permeten fumar amb cert nivell de comoditat. Diem que tenim temps de deixar de fumar ... que el càncer no s'executa a la nostra família ... que podem aturar en qualsevol moment que vulguem ... que els dolents passin a altres persones. I perquè el tabaquisme sol ser un assassí lent, aquestes mentides recolzen el marc de la nostra negativa durant anys i anys.
Finalment, però, la majoria dels fumadors veuen que la paret comença a enfonsar-se, i poc a poc, el fumar es converteix en una activitat temerosa i ansiosa. Aquest és el moment en què la majoria dels fumadors comencen a pensar seriosament sobre com podrien trobar una manera de deixar de fumar.
Un pas crucial en el procés de recuperació de l'addicció a la nicotina consisteix a trencar aquesta paret de negació per deixar de fumar a la llum adequada. Hem d'aprendre a veure els nostres cigarrets no com l'amic o amic que no podem viure sense, però com els assassins horribles que realment són.
Si sou fumador que vulgui deixar de fumar, fes-ho bé per cavar els talons i fes el treball necessari per deixar de fumar ara . Mai no et penediràs.
Fonts:
El tabac: el veritable cost del consum de tabac. American Cancer Society. Consultat el juliol de 2016.
Cigarreta - biodegradable? Consultat el juliol de 2016. Neteja Virginia Waterways - Longwood University.
Les conseqüències sanitàries del tabac: un informe del cirurgià general 2004. Departament de Salut i Recursos Humans - Centres per al control i la prevenció de malalties.
Fumar i utilitzar el tabac: Dades ràpids Centres per al control i la prevenció de malalties. Consultat el juliol de 2016.
Dades i xifres del tabac. Consultat el juliol de 2016. BeTobaccoFree.gov.
Les conseqüències per a la salut de l'exposició involuntària al fum del tabac: un informe dels cirurgians generals 04 de gener de 2007. Departament de Salut i Serveis Humans dels Estats Units.