La teràpia que connecta el passat amb les vostres emocions i comportaments actuals
La teràpia psicoanalítica pretén ajudar al pacient a comprendre forces inconscients del passat que afecten les emocions i els comportaments actuals. És una forma intensiva de teràpia en què els pacients es troben amb el seu terapeuta almenys setmanalment i poden continuar durant diverses setmanes o fins i tot anys. Moltes persones consideren la psicoanàlisi quan tenen un trauma infantil o ja han passat per enfocaments de teràpia de conversa que no eren totalment efectius.
Aquest tipus de teràpia us ajudarà a descobrir experiències que no podreu posar en paraules. Treballa per explorar el significat d'algunes experiències traumàtiques, en comptes de tractar els símptomes de la mala experiència.
Base històrica de la teràpia psicoanalítica
El fundador de la psicoanàlisi, Sigmund Freud , va formular les bases teòriques de la psicoanàlisi a finals del segle XIX. Freud originalment va treballar com a neuròleg en comptes d'un psiquiatre, perquè aleshores, el que ara reconeixem com l'ansietat i la depressió es consideren part del trastorn degeneratiu del cervell. Les histerias es van veure de la mateixa manera o es van tractar com malentendradores . Freud també va veure a molts pacients amb neurastenia.
Al principi, va aplicar els tractaments habituals del dia: estimulació, massatge i hidroteràpia del nervi elèctric i dels músculs. Però aviat va arribar a creure que aquests tractaments eren inútils. A causa de la influència del seu mentor Jean-Martin Charcot , que havia usat la hipnosi per induir o aturar temporalment la histèria, així com les seves pròpies observacions dels seus pacients, es va adonar que aquests trastorns eren psicològics en origen i que podrien curar-se psicològicament.
Al segle següent a la feina de Freud, la psicoanàlisi ha continuat creixent en la comprensió de les forces inconscients en el treball en les nostres relacions i el sentit de l'auto i les tècniques més flexibles han evolucionat.
Què és el conscient / inconscient?
El descobriment de l'inconscient de Freud és la base de la psicoanàlisi.
L'inconscient, segons Freud, és l'embassament d'una persona de sentiments, pensaments, impulsos i records que es troben fora de la seva consciència. Els sentiments de dolor, ansietat i conflicte que es troben en el nostre inconscient poden afectar el nostre comportament i experiència, tot i que no estem conscients de què estem fent el que fem. L'objectiu de la psicoanàlisi és ajudar el pacient a desenvolupar una visió d'aquests processos inconscients perquè es pugui canviar el comportament.
Qui és un bon candidat per a la teràpia psicoanalítica?
La teràpia psicoanalítica no està indicada per cap trastorn particular. La persona que probablement es beneficiï d'ella pot patir símptomes de llarga durada, com l'estat d'ànim deprimit, l'ansietat i els patrons repetitius de comportament que donen lloc a un sentit d'opcions i gaudi limitats. La persona ha de tenir la força emocional i psicològica adequada per suportar l'ansietat provocada per l'eliminació dels seus mecanismes de defensa i l'exploració de les experiències doloroses passades.
Si està pensant en la teràpia psicoanalítica, cal tenir en compte que hi ha hagut un segle de comprensió continuada de les diverses forces inconscients que afecten les nostres relacions i sentit d'un mateix, així com una major flexibilitat en les tècniques que ajuden als pacients en la teràpia psicoanalítica.
La capacitat de formar relacions, d'observacions pròpies i de tenir sentiments forts adequadament també són punts forts que poden ajudar en el procés psicoterapèutic .
Fonts:
"Sobre la psicoanàlisi". Associació Psicoanalítica Americana . 2006. APsaA. Consultat el 27 de juliol de 2009.
Jacobson, James L., i Alan M. Jacobson. Secrets psiquiàtrics . 2n ed. Filadèlfia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Luborsky, Lester, Marna S. Barrett. "La història i l'estat empíric dels principals conceptes psicoanalítics". Revisió anual de la psicologia clínica 2 (2006): 1-19.