Consells per ajudar els pares a identificar quan és hora d'obtenir ajuda professional
Quan els nens tenen sentiments persistents o excessius de culpa, pot ser un senyal d'alerta important de la depressió. Els pares i els cuidadors dels nens poden aprendre a identificar quan la culpa pot indicar un possible trastorn depressiu amb aquesta revisió de la depressió i la culpa en els nens.
Què és la culpa?
La culpa és una emoció universal que la majoria de tots se sentirà en algun moment de la seva vida.
La gent sol experimentar la culpa quan han fet (o no ha fet alguna cosa) que viola una creença personal o valor.
Tanmateix, els sentiments de culpa excessiva i implacable són comuns en nens amb trastorns depressius, com trastorn depressiu major, episodis depressius en trastorn bipolar i distimia. Un nen amb depressió pot culpar-se per tot allò que surt malament, fins i tot si està fora del seu control.
Malauradament, els sentiments de culpa tendeixen a produir altres emocions negatives, com ara tristesa, inutilitat i desesperança . Un nen amb depressió pot sentir-se culpable de no poder participar en les seves activitats diàries normals, cosa que només la fa sentir pitjor.
Quan la culpa pot indicar la depressió
Perquè la culpa és una emoció comuna, pot ser difícil saber quan es tracta d'una reacció adequada i quan pot ser un signe d'alguna cosa més, com la depressió.
Els pares i els cuidadors poden començar preguntant-li a un nen què se sent culpable i per què.
Si té una explicació lògica dels seus sentiments i la seva culpa dura només uns pocs dies, pot ser una resposta adequada.
Els pares també poden obtenir informació sobre el comportament del fill dels germans, altres membres de la família i professors. El nen només mostra sentiments de culpa a casa, o el nen exhibeix aquests símptomes, fins i tot a l'escola o mentre juga amb els amics?
Les observacions dels altres poden ajudar a donar als pares una visió més àmplia de la situació.
Si no sembla que hi hagi una explicació lògica dels sentiments de culpabilitat del nen o els sentiments del nen semblen desproporcionats amb la situació, consulteu amb un professional mèdic o de salut mental. Això passa doble si nota algun dels següents símptomes preocupants.
- Els seus sentiments empitjoren
- La culpa duu més de dues setmanes
- Té símptomes addicionals de depressió en nens
- Ella no pot funcionar en les seves activitats diàries normals
- Té pensaments o actes d'autolesió o suïcidi
L'enllaç entre la culpa i l'ansietat
Els sentiments de culpa també són símptomes comuns de trastorns d'ansietat, per la qual cosa és important saber que la culpa excessiva i persistent no sempre indica la depressió. El seu fill s'ha comportat de forma ansiosa per respondre a altres situacions?
Pateix d'ansietat o té familiars que ho fan? És probable que hàgiu de considerar tots aquests factors mentre intenteu determinar si els sentiments del vostre fill estan sans o no.
Si està preocupat pels sentiments o conductes del seu fill, parleu amb un professional de salut mental o mèdica per avaluar-ne el vostre fill. Quan més aviat el seu fill rep tractament adequat, més ràpid es pot aixecar la càrrega de la culpa innecessària.
Si el vostre fill o una altra persona que coneixeu està tenint pensaments de suïcidi, poseu-vos en contacte amb National Lifeline for Prevention Suïcidi al 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
Fonts:
Depressió i suïcidi en nens i adolescents. Salut mental: informe del cirurgià general.
Com viuen els nens i adolescents la depressió? Institut Nacional de Salut Mental.