Teniu episodis hipomanis?
Com saps si ets hipònica? Els períodes d'hipomania són possibles si vostè té trastorn Bipolar I o Bipolar II. Aquest qüestionari us ajudarà a determinar si alguna vegada ha tingut hipomanies. Podeu utilitzar els resultats quan parleu amb un professional de la salut (fins i tot si no us heu diagnosticat amb bipolar en l'actualitat).
El qüestionari s'escriu com si estigués experimentant un episodi, però també ho podeu fer durant períodes passats quan sospiteu que la hipomania estava passant.
Si aquest és el cas, consideri un període d'almenys 4 dies quan alguns símptomes de cada grup estiguessin presents tots els dies, durant la major part del dia.
Tingueu en compte que aquesta no és una prova de diagnòstic formal. Els resultats estan destinats al vostre ús en parlar amb un metge sobre el vostre estat mental.
Auto-test d'hipomania
Conserveu el nombre de preguntes on la resposta és "Sí" a cada grup.
Grup 1
- Ha tingut un augment inusual d'energia i / o activitat?
- Et sents anormalment feliç, tot i que res de la teva vida no pot explicar-ho? La felicitat pot haver començat amb alguna cosa especial, però la felicitat ha durat més del normal.
- El vostre estat d'ànim és anormalment expansiu ?
- Esteu anormalment irritable sense cap motiu real?
Grup 2
Aquests símptomes han de representar una diferència notable del seu comportament o experiència normal, i observables per altres persones.
- Et sents grandiós , o la teva autoestima és més alta del normal? Per exemple, creieu que és millor en una tasca o activitat que tots els altres que l'envolten (quan normalment no se sent així)?
- Et trobes descansat després d'unes poques hores de son?
- Estàs parlant més del que és habitual, o sents freqüentment que has de seguir parlant? (Veure discurs pressionat )
Teniu pensaments de carreres , o parleu molt ràpidament, saltant de tema a tema ( vol d'idees )?
Estàs molt fàcilment distret?
¿Està físicament extremadament inquiet o està immers en projectes a l'impulso (per exemple, buidant tots els armaris al voltant de les 3 del matí o truqueu a 25 amics per convidar-los a una barbacoa aquella tarda)?
- Esteu prenent riscos insensats sense pensar gaire en possibles conseqüències? O està gastant diners amb imprudència?
Grup 3
- Les vostres conductes causen serioses dificultats en la vostra vida (per exemple, problemes greus en les relacions o en el treball o a l'escola, perden la vostra feina a causa d'ells, etc.)?
Tens al·lucinacions o ets delirants ?
Ha tingut que ser hospitalitzat a causa dels seus símptomes per evitar que es perjudiqui a si mateix o als altres?
NOTA: Qualsevol resposta afirmativa en aquest apartat supera la hipomania: consulteu el Bipolar Mania Quiz
Puntuació de l'autocomprobació de Hypomania
Nota: Després d'haver marcat els resultats, és essencial llegir sobre Altres factors importants.
Grup 1:
0-1 Sí = 0 punts
2 + Sí = 1 punt
Grup 2:
0-2 Sí = 0 punts
3 + Sí = 1 punt
Resultats d'autocompensació d'hipòfania
En general, 2 punts són necessaris per ser diagnosticats com un episodi hipomaníac. Tanmateix, la presència d'una sèrie de símptomes en un sol grup és una indicació que necessiteu una avaluació de la salut mental.
El vostre metge encara pot concloure que té un trastorn bipolar.
Altres possibilitats:
- És possible que estigueu experimentant mania més que hipònica.
Potser teniu un episodi mixt.
És possible que tingueu un altre diagnòstic psiquiàtric, com la cicotímia .
Altres factors importants
També cal tenir en compte aquests elements:
- Van començar els seus símptomes amb l'ús d'una droga il·legal? Si és així, no es pot confirmar un diagnòstic d'hipomania, però s'ha de buscar tractament immediatament.
- Van començar els seus símptomes després de l'ús d'un medicament amb recepta o d'un altre tractament mèdic? Si és així, la presència o absència de la hipomania bipolar ha de ser avaluada per un metge, però de nou, hauríeu de buscar el tractament immediatament.
En conclusió
Els símptomes psiquiàtrics anteriors sempre són motiu de preocupació i poden indicar un episodi hipomaníac. Si està preocupat per algun d'ells, es recomana la recerca d'ajuda mèdica