Els símptomes internats inclouen la depressió i els problemes socials
La internalización és un símptoma de diversos trastorns mentals, inclòs el trastorn de la personalitat límit (BPD). Si s'està internalizando, això significa que manté els vostres sentiments o problemes dins i no compartiu les vostres inquietuds amb els altres.
Si sovint es troba internalizant, pot mostrar símptomes de poca autoestima , dany personal i aïllament social.
L'interiorització de les emocions pot fer-se sentir solitari i deprimit, sense que ningú s'hi relacioni. Per a molts, la gent que interioritza durant molt de temps pot fer que els problemes siguin més grans, fent que esclatin una tirada o que contemplin accions suïcides. El
Interiorització i trastorn de la personalitat fronterera
En general, quan pensem en algú amb BPD, podem imaginar-nos amb una persona amb emocions i reaccions intenses. És probable que s'enfada ràpidament o s'enganyi i sovint té relacions personals molt tumultuoses. No obstant això, moltes persones amb BPD no actuen d'aquesta manera i, en comptes d'això, interioritzen els sentiments. Tot i que encara compleixen els criteris de diagnòstic de BPD descrits en el Manual de diagnòstic i estadística de malalties mentals, cinquena edició , s'encarregaran i mostraran els seus símptomes d'una manera diferent a la dels altres.
En lloc de llançar berrinches o cridar, pot interioritzar aquests impulsos, sovint amagant la molta pena i tristesa en què es troba.
Podeu sentir que no es connecta al món exterior o no encaixa en el grup més gran. Els que internitzen sovint són vistos com introvertits, retirats i més estoics que altres amb BPD.
També podeu passar molt de temps intentant controlar els vostres sentiments o racionalitzar les vostres emocions. Pot sentir una falta de control que fa que aquests símptomes se sentin encara pitjors.
Igual que els altres amb BPD, podeu sentir-vos confiat sobre vosaltres un dia i sentir-se incompetent el següent. Això pot empitjorar perquè creieu que no podeu compartir les vostres inseguretats amb amics o amb vostès estimats.
Recuperant des de la internalización
Mentre que el BPD pot ser un trastorn mental debilitant, té un bon pronòstic si se sotmet a tractament. És possible controlar el vostre hàbit d'internalització i administrar els símptomes de la BPD d'una forma més sana.
BPD és sovint tractat amb psicoteràpia. La teràpia conductual cognitiva i la teràpia conductual dialèctica són dues formes comunes de psicoteràpia que s'utilitzen per tractar amb èxit emocions internamentals i BPD.
A la teràpia, aprendrà a mantenir-se en el moment i començarà a qüestionar els seus pensaments i altres. Aprendràs a fer front a les habilitats que t'ajuden a gestionar sentiments i urgències intensos, a millorar les relacions i a prevenir comportaments impulsius o destructius.
Mentre aneu a la teràpia, el vostre metge també pot recomanar medicaments per ajudar a tractar els símptomes. Encara que cap medicament no s'hagi aprovat fins ara per tractar el BPD, alguns metges opten per prescriure medicaments per ajudar a controlar l'ansietat, la depressió o els pensaments suïcides .
Si vostè o algú que sap que té BPD i està lluitant amb símptomes i interioritzant emocions, és important veure un terapeuta especialitzat en BPD.
En esbrinar les preocupacions, els desencadenants comuns i l'aprenentatge de nous mecanismes de fer front, la vostra internalització i altres símptomes de BPD es poden gestionar millor. Això pot ajudar a millorar les seves relacions amb els altres i a curar la seva visió de si mateix.
Fonts:
"Trastorn de la personalitat fronterera". Manual de diagnòstic i estadística de malalties mentals , cinquena edició. American Psychiatric Association, 2013.
Eaton, NR., Krueger, RF., Keyes, KM, et al. "Trastorn de la personalitat fronterera Co-morbiditat: relació amb l'interiorització / esterilització de l'estructura dels trastorns mentals comuns". Medicina Psicològica , 2011, 1041-1050.