Els símptomes poden continuar en l'adolescència
L'adolescència pot ser un moment difícil per a qualsevol persona. Els adolescents comencen un període de transició a la vida, allunyant-se de la infància i l'edat adulta. Les pressions augmenten. Es plantegen les expectatives. Els aspectes acadèmics i socials són encara més complexos. Es poden plantejar sentiments d'autoconeixement i inseguretat. L'autoestima sovint és més fràgil.
Els companys es converteixen en una presència cada vegada més important en la vida d'un adolescent, sovint més influent que els pares.
La pressió entre iguals assumeix un paper més gran. A mesura que comencen a experimentar més i més llibertat i independència, els adolescents poden tenir comportaments de risc. Cal prendre decisions sobre alcohol, tabac, drogues i activitat sexual. Els comportaments solen ser impulsius.
Viure amb TDAH com a Adolescent
Encara que molta gent pensa en el TDAH com a condició infantil , els símptomes poden continuar en els adolescents i en els adults. Segons l'Institut Nacional de Salut Mental, aproximadament el 80 per cent dels que necessitaven medicació per al TDAH com a fills encara ho necessiten com a adolescents. Una adolescent que aprèn a fer front a tots els altres canvis que es produeixen amb la pubertat i un augment de la independència també té el problema afegit de viure amb TDAH.
Un adolescent amb TDAH pot experimentar el món com un torbellino frustrant. Planifiqui endavant, finalitzi el treball, seguiu el camí, organitzem activitats, seguiu les converses: sovint aquestes tasques requereixen un esforç esgotador.
Els obstacles poden semblar insuperables. Els adolescents amb TDAH poden experimentar sentiments d'inquietud.
Estratègies per ajudar amb aquests reptes
Amb tants reptes, com pot un pare ajudar el seu ADHD adolescent a mantenir una direcció positiva i una quilla parell? Tot i que res farà que sigui fàcil brisa durant els adolescents, algunes estratègies simples poden marcar una gran diferència.
Aquí teniu unes quantes idees per ajudar a gestionar l'experiència:
- Una rutina habitual, planificador diari i llistes de verificació són útils. Reduïu el desordre i organitzeu articles per a la llar i l'escola.
- Gaudeix de son . Molts adolescents estan privats de son. Tots els adolescents, tenen o no ADHD, necessiten dormir bé. L'exercici físic i la bona nutrició també són importants. Un bon sentit de l'humor és essencial.
- És útil que els adolescents rebin comentaris freqüents que siguin clars i específics. Centrar-se en els punts forts i l'ús de l'elogi sempre és més efectiu que només centrar-se en els negatius.
Si sou pare d'una adolescent amb TDAH, assegureu-vos de mantenir una bona comunicació amb els professors del vostre fill . Créixer la teva relació amb el teu fill i donar-li un munt de suport i amor.