La manipulació no és una bona estratègia de comunicació
Les persones que manipulen la influència i el control dels altres mitjançant l'ús de la distorsió mental i l'explotació emocional. La intenció és tenir poder i control sobre tu per aconseguir el que volen. Els manipuladors saben quines són les vostres debilitats i ho usen contra vosaltres. Això continuarà ocorrent a menys que l'aturi activament i de forma assertiva. Això és bastant difícil en un matrimoni, ja que la manipulació pot haver començat de manera sutil.
En poc temps, això pot convertir-se en la dinàmica quotidiana de la vostra relació amb el vostre cònjuge.
La majoria de la gent sap com ser manipuladora. Però, escollim altres formes més madures i saludables d'interactuar amb els altres. Particularment en un matrimoni o en una altra relació amorosa, la majoria s'esforça per ser respectuós amb la nostra parella mitjançant una comunicació directa i honesta.
La manipulació, tot i que sovint és subtil, també pot ser bastant evident. Independentment, la manipulació és perjudicial per al vostre casament. Per exemple:
Sutil: "Tens algun pla per a aquesta nit?"Òbviament: "Si em estimaves, aniràs al cinema amb mi aquesta nit".
Enfocament directe i honest: "M'agradaria anar al cinema aquesta nit. Si no teniu cap pla per a aquesta tarda, aneu amb mi?"
Estratègies de manipulació
- Retenció de sexe o afecte
- Retenció de diners o alguna cosa de valor
- Fent sentir vergonya o vergonya
- Plorant
- Culpabilitat
- Retirada o evasió
- Donant el "tractament silenciós"
- Pouting
- Ploriqueig
- Tenir una ràbia de temperament
- Dolents amenaces i ultimàtum
- Mentir o retorçar la veritat
- Crítiques i desaprovació
- Sent vague
- Culpant
- Ser coercitiu
- Mostra decepció exagerada
- Retenció o ocultació d'informació
- Torçant les paraules (o el significat de les paraules) que heu dit
Algunes raons per les quals algú manipula
- Per castigar
- Per controlar i dominar
- Per canviar el cònjuge
- Per cridar l'atenció
- Rebre llàstima
- Per baixar el cònjuge
- Per posar el vostre cònjuge en un viatge de culpabilitat
- Per obtenir el teu propi camí
- Per assegurar-se que les seves pròpies necessitats es compleixin
- Per a altres motius egoistes personals
Conseqüències de la manipulació
- Sentiments negatius com la insatisfacció, el dolor, el ressentiment, la ira i la fricció
- Un sentit seriós d'autodeterminació
- Sempre defensant-se a si mateix
- Sovint es disculpa, fins i tot quan creus que no has fet res malament
- Una manca de confiança en la teva parella
- Una manca de seguretat en el matrimoni
- Tot el descontentament de la relació
- El matrimoni es pot sabotejar fàcilment
La manipulació i formes similars d'abús emocional no són acceptables per part d'un pare romàntic (o de qualsevol altra persona en la vostra vida per a aquest assumpte). Realitzar i acceptar que la manipulació també és un xantatge emocional. És una forma comuna d'abús emocional i verbal. Aquesta conducta deslleial ha de ser reconeguda i eliminada en el seu matrimoni.
"En el pitjor dels casos, la manipulació és simplement un intent d'un cònjuge de controlar l'altre:" ho faràs o no ". Potser el "o bé" indueixi a la por a la dona que tingui por a acceptar, però el canvi serà extern i temporal. El canvi real prové de dins, no de manipular circumstàncies ". Gary D. Chapman en Millores per a la llar: la Guia Chapman per negociar el canvi amb el seu cònjuge (2006)
Com aturar la manipulació en el casament
- Reconeix quan maneres o tu cònjuge.
- Expliqueu-ho a la vostra dona quan experimenteu la manipulació. Sigui específic a la descripció de la manipulació i els vostres sentiments.
- No actuï com si la manipulació no sigui gran cosa.
- Si et trobes manipulant, fes-ho a mitja oració. Sigues més directe en les teves preguntes o declaracions.
- Si continua la manipulació del matrimoni, cerqueu un conseller matrimonial que us ajudi a canviar el comportament.
Algú que manipula en les seves relacions d'adults pot haver provingut d'una família d'origen disfuncional (la família en què creix).
Aquesta persona hauria hagut de manipular-se per tal d'aconseguir necessitats bàsiques o evitar càstigs forts. Alternativament, l'individu podria haver estat manipulat pels seus pares i ha après aquesta manera negativa d'interactuar amb els altres.
La manipulació pot semblar la forma senzilla o natural de tractar un problema difícil o tenir les coses de la manera que vulgueu, però, a la llarga, no ho és. La manipulació és perjudicial i perjudicial per a la vostra relació matrimonial. Tant tu com la teva dona mereixen una comunicació honesta i afectuosa.
* Article actualitzat per Marni Feuerman