Quan es tracta d'un rendiment d'elit, el talent o la pràctica són més importants?
Què explica la diferència entre el rendiment expert i l'aficionat? Pot algú convertir-se en un atleta d'elit o músic professional amb la pràctica suficient, o el talent natiu és la variable decisiva?
Naturalesa versus alimentar
Encara un altre exemple de la naturalesa antigua contra el debat sobre la naturalesa , la resposta a aquesta pregunta ha estat objecte d'un gran interès i recerca en els últims anys.
Un estudi de 1993 va suggerir que la pràctica representava prop del 80% de la diferència entre el rendiment de l'elit i el rendiment amateur. Aquests resultats també van conduir a la noció popular de la "norma de 10.000 hores", o la idea que es necessiten 10.000 hores de pràctica per convertir-se en un expert.
L'estudi suggereix problemes de pràctica, no tant com penseu
Un estudi més recent, però, és desafiar la idea que qualsevol pugui convertir-se en un expert amb prou pràctica. En l'estudi, els investigadors van analitzar els resultats de 88 diferents estudis de pràctica i rendiment en nombrosos àmbits, incloent música, esports, educació, professions i jocs. Tots aquests estudis van consistir en mirar a les persones que adquirien una nova habilitat i van avaluar factors, incloent-hi quant practicaven i fins a quin punt eren els bons que es van convertir en una nova habilitat.
Quina part del paper que realment ha exercit la pràctica? No és sorprenent que practicar una nova habilitat tingui un paper important en el procés d'aprenentatge.
No obstant això, els investigadors van trobar que la pràctica sola només representava una mitjana del 12 per cent de les diferències individuals en el rendiment en diversos dominis.
La pràctica representava el 26 per cent de la variància en els jocs, el 21 per cent en la música i el 18 per cent en els esports. Però pel que fa a l'educació i les professions, la pràctica va ser molt menys diferent, amb només el 4 per cent de la variància atribuïda a la pràctica en l'àmbit de l'educació i menys de l'1 per cent per a les professions.
"Hem trobat que, sí, la pràctica és important i, per descomptat, és absolutament necessari assolir coneixements", va explicar el coautor d'estudi Zach Hambrick al The New York Times . "Però no és tan important com molts diuen".
Altres factors que contribueixen a l'aprenentatge
Per tant, si la pràctica és només una peça del trencaclosques, quins altres factors també contribueixen al desenvolupament de l'aprenentatge i habilitats? Algunes de les coses que podrien ser importants són la seva intel·ligència general, fins a quin punt comença a aprendre una nova habilitat, la capacitat de memòria i el talent innat.
Tot i que la dècada d'edat suggereix que la pràctica es fa perfecta, els investigadors han descobert que la pràctica sola no condueix necessàriament a l'èxit. Al contrari, els experts suggereixen que el tipus de pràctica adequat és el que realment importa quan intenta optimitzar l'aprenentatge i augmentar les habilitats.
L'assaig mental també és important
Tot i que l'experiència pràctica real és sovint promocionada com l'única manera d'aprendre una nova habilitat, deixa fora un altre tipus de pràctica mental d'assajos molt important. La pràctica mental implica imaginar els procediments que ha de passar per realitzar una tasca. Per exemple, un pianista podria practicar mentalment una peça de música mentre un actor pugui assajar mentalment el seu paper en una obra de teatre.
Un estudi de 2008 va trobar que els estudiants de medicina que combinaven la pràctica mental amb experiència pràctica van millorar en realitzar una cirurgia real que aquells que només havien confiat en la pràctica física i la lectura del llibre de text.
La millor manera de practicar
Els investigadors també han descobert que la forma en què una persona practica influeix en què s'aprèn una habilitat. En un estudi de 2013, un equip d'investigadors va analitzar dades recollides de gairebé 850.000 participants, ja que els jugadors van aprendre noves habilitats jugant un joc en línia anomenat Axon . En el joc, els jugadors han de guiar una neurona d'una connexió a la següent fent clic a possibles objectius.
El propòsit és provar el rendiment dels participants, actuar ràpidament i prendre decisions. El que els investigadors estaven interessats, però, era quin tipus de pràctica d'efectes tenia sobre el rendiment del joc.
Mentre que alguns jugadors practicaven la mateixa quantitat que altres, presentaven puntuacions molt més altes que les altres. Mitjançant l'anàlisi de les dades, els investigadors han pogut comprovar que aquests jugadors d'alt nivell han tingut un rendiment més variat des del principi i han separat les seves sessions de joc més, suggerint que havien dedicat més temps a investigar com funcionava el joc que l'altre resultat més baix jugadors. Aquestes exploracions espaciadas van començar a pagar amb millors resultats després que els jugadors es tornessin més hàbils.
Aprofitar la pràctica
Llavors, com es pot practicar d'una manera que afavoreixi efectivament el desenvolupament d'habilitats? Algunes idees inclouen:
- Dediqueu temps aviat a familiaritzar-vos amb el procés i les eines que necessiteu per dur a terme l'habilitat
- Distingiu les vostres sessions pràctiques des del principi per ajudar-vos a mantenir l'interès i el gaudi
- No tinguis por de cometre errors; la investigació ha demostrat que l'aprenentatge òptim sol requerir errors
- Recordeu que l'exploració és una part important de l'aprenentatge de qualsevol habilitat nova
Tot i que la pràctica no necessàriament sigui perfecte, és una peça important del trencaclosques de l'aprenentatge. Mitjançant mètodes d'equilibri que inclouen l'assaig mental, la pràctica pràctica, l'exploració i altres formes d'aprenentatge, podeu optimitzar el desenvolupament de competències i convertir-se en un alumne més eficient .
Convertir-se en un expert d'elit en qualsevol àrea porta anys, i la pràctica és, en definitiva, només una peça de l'aprenentatge. Una part important per descomptat, però els experts continuen debatent sobre el grau i l'efecte que la pràctica realment té sobre el rendiment.
Fonts:
Carey, B. (2014, 14 de juliol). Com arribes al Carnegie Hall? Talent. El New York Times. Obtingut de: mobile.nytimes.com/2014/07/15/science/which-matters-more-talent-or-practice.html
Macnamara, BN, Hambrick, DZ, & Oswald, FL (2014). Pràctica i actuació deliberada en música, jocs, esports, educació i professions. Ciències psicològiques, doi: 10.1177 / 0956797614535810
Sanders, CW, Sadoski, M., van Walsum, K., Bramson, R., Wiprud, R., & Fossum, TW (2008). Aprenentatge d'habilitats quirúrgiques bàsiques amb imatges mentals: utilitzant el centre de simulació de la ment. Educació Mèdica, 42 (6), 607-612. doi: 10.1111 / j.1365-2923.2007.02964.x.
Stafford, T. & Dewar, M. (2013). Seguiment de la trajectòria de l'aprenentatge d'habilitat amb una mostra molt àmplia de jugadors de jocs en línia. Ciència psicològica. doi: 10.1177 / 0956797613511466