Mantingui el cervell involucrat amb un llibre
Quan es tracta de mantenir la ment jove i saludable , la lectura és un gran passatemps per a persones de totes les edats. Encara que una de les claus de la longevitat és un estil de vida actiu, el descans i la relaxació són una part important d'aquest estil de vida. Però, en comptes de veure un parell d'hores de televisió al final del dia, intenteu agafar un llibre. El vostre cervell li donarà les gràcies pel repte d'aprendre alguna cosa nova.
Aprenent conceptes i idees novells des de la lectura, el vostre cervell començarà a fer connexions i veurà aquests conceptes en la vida quotidiana. Per exemple, llegeix un llibre sobre arquitectura i mirarà els edificis de manera diferent. Tant si ets un àvid lector que només està atrapat en una rutina o si estàs intentant recollir un hàbit de lectura, aquí tens algunes idees excel·lents per a un bon material de lectura per mantenir actiu el teu cervell .
Biografia
Les biografies poden donar-li una perspectiva completament nova, no només en esdeveniments que engloben la vida de l'assumpte, sinó també en com la gent pensa i reacciona davant dels esdeveniments que els envolten. Massa sovint escoltem gent famosa a través dels mitjans de comunicació o sobre figures històriques a través de llibres de text.
És fàcil oblidar que darrere de tot el glamour i la política hi ha persones reals amb temors, ambicions, esperances i somnis. Trieu algú que us interessa i llegeixi la seva biografia, probablement mai no els pensareu de la mateixa manera de nou.
Història
La història pot ser completament fascinant. Trieu una època que us atrau i inicieu-vos. El vostre cervell obtindrà un entrenament recordant esdeveniments, persones i hores. Començaràs a veure els enllaços.
Alguns dels llibres d'història més interessants tracen una sola idea, producte o tendència. Conegueu les nacions en forma de sal, com les malalties i les malalties van acabar amb els imperis i com es relacionen els cultures.
Autors estrangers
Llegir les obres d'autors estrangers pot donar una visió destacada d'altres cultures i llocs. A partir de detalls com a costums quotidians diferents a majors diferències com ara la vida o la religió, quan els llibres estan escrits per a altres persones i idiomes, podeu aprendre encara més si esteu disposats a obrir la vostra ment.
Poesia
La poesia és un dels tipus de lectura més subestimats. Els poemes realment desafien el cervell involucrant-se en el simbolisme, l'al·legoria i els significats poc clars. Recolliu una antologia de poemes i trieu un poema per dia. Passeu-vos un temps al poema, llegiu-lo en veu alta i deixeu que el vostre cervell envolti les paraules, els significats i les intencions del poeta. O simplement gaudeix.
Literatura clàssica
Els clàssics són clàssics per un motiu. El que considerem que la literatura clàssica conté algunes de les millors escriptures del món. Tregui Dickens i obtingui un doble tracte: visió de l'històric Anglaterra i profunditat de caràcter.
Els clàssics poden sentir-se densos al principi, però després de les primeres pàgines, s'adaptarà a l'escriptura i es farà un altre moment i forma de parlar. Treballa el teu cervell llegint un llenguatge més antic i frases més llargues.
Ciència
Els llibres de ciències són fantàstics. Hi ha molts periodistes de ciències que publiquen llibres que expliquen bé conceptes i idees. La ciència és realment una història sobre un fenomen. Trieu un tema: l'astronomia, la física, la química i trobeu un llibre que es vegi bé. Aviat serà un expert, o almenys més educat.
Com Tos
Aprèn a construir un vaixell, fins i tot si no estàs planejant fer-ne un. Descobriu com cuinar els àpats que mai no podreu preparar. Obteniu l'avantatge sobre com sobreviure al desert, fins i tot si sou més d'una persona. Hi ha centenars de llibres "com fer" divertits i interessants per aquí. Només has de triar un i aprendre tot el que puguis. El teu cervell es veurà desafiat visualitzant el projecte, imaginant com ho faria i tots els passos implicats en la planificació. Punts de bonificació si realment aprèn l'habilitat i el posa en pràctica!
Art, moda i disseny
Sovint, aquests llibres són els més cars, però la vostra biblioteca local pot tenir bells llibres d'art de diferents èpoques que podeu fer de forma gratuïta. Navega a través de les imatges meravelloses d'aquests llibres. Entrena el teu cervell per comprendre diferents temes, imatges i tendències en arquitectura o moda (per exemple). Aviat veureu les influències en els edificis que envolten o en la roba que us porten. Ensenya al teu cervell una nova manera d'observar les coses.
Viatges
Els llibres de viatges sovint són divertits, informatius i detallats. Consulteu alguns dels llocs que us interessen i llegeixin sobre ells. Planifiqueu un viatge que mai no pugueu fer. Planifiqui tots els detalls -hotel, restaurants, llocs. Feu itineraris i pressupostos detallats. El teu cervell serà qüestionat per la programació, els preus i els detalls de la cultura i la història. O simplement gaudeix de les històries d'aventures d'altres persones (i desventures).
Religió i cultura
Sentim sobre les religions i els llocs de les notícies i tenim opinions d'ells, però en realitat sabem poc. Recolliu un llibre sobre l'islam i comprengui una de les religions més grans del món. O prova el budisme, el judaisme o el catolicisme. Conegueu les cultures d'Amèrica Central, Àfrica oriental o el sud-est asiàtic. Com més llegis, més aprens i potser millor apreciareu els vostres humans.