Què cal fer quan el vostre soci masculí no està interessat en el sexe
La baixa libido significa una disminució del desig sexual que condueix a una disminució de l'activitat sexual. Pot ser motiu de preocupació quan succeeixi en el seu matrimoni. Això pot provenir de diverses causes. En general, la baixa libido masculina és el resultat d'efectes secundaris per a medicaments, malalties físiques o mentals, estrès, envelliment i problemes hormonals (amb major freqüència, baixa testosterona).
Anem a revisar els possibles remeis per a la pràctica del sexe baix:
Si el vostre soci sofreix d'una unitat de sexe baix
- Accepteu que no podeu canviar el vostre marit. Només podeu canviar la vostra resposta a la situació.
- Intenta convèncer al vostre marit per veure un metge. Necessitarà un treball mèdic per determinar la causa principal del problema perquè es pugui desenvolupar un pla de tractament adequat.
- Si sou el "xef de la família", cuiteu aliments saludables i observeu la ingesta de carbohidrats, sodi i aliments grassos del vostre marit.
- No es culpeu de la baixa libido del vostre marit. No té res a veure amb la forma en què es veu, ni quant pesa, o el rendiment sexual, etc.
- Parleu suaument amb el vostre marit sobre el vostre desig i inquietuds sexuals. Feu aquesta conversa fora del vostre dormitori de manera no amenaçant.
- Treballa amb el teu marit per crear el temps junts. Fes que això sigui una prioritat.
- Feu alguna cosa per vosaltres mateixos. Comença a cuidar-te i trobar maneres de fer-te feliços.
- Recordeu el meravellós que sou. Els problemes del vostre marit no tenen res a veure amb tu. Són els seus problemes sols. No ha de tenir-los o ser els únics responsables de resoldre'ls. Dóna'm de nou a ell i et fa saludable.
- No esperis resultats immediats. És genial si estàs fent esforços per solucionar aquest problema, però donar-li temps i ser pacient.
Si estàs patint des d'una unitat de sexe baix
- Menja aliments saludables, com ara fruites i verdures i observa el contingut de greixos, sodi i carbohidrats. Investigació d'aliments, begudes i remeis naturals que augmenten la libido naturalment també.
- Aconsegueixi suficient son - set o vuit hores per nit.
- Exercici. L'elaboració de tasques té tants beneficis excel·lents, incloent l'augment de productes químics sensibles al cervell.
- Deixi de fumar.
- Si beveu, assegureu-vos que sigui amb moderació.
- Consulti un metge. La pèrdua de la libido pot ser un símptoma d'una malaltia greu. Demana un treball complet amb qualsevol prova que pugui proporcionar respostes. Ara no és hora de ser tímid o avergonyit sobre aquest tema. El vostre metge només us pot ajudar amb la informació adequada.
- Busqueu psicoteràpia professional per fer front a la vostra depressió, incapacitat per fer front a l'estrès, conflictes no resolts i / o problemes d'ira. Si feu un inventari honest i creieu que el problema és realment amb vosaltres, el millor és tractar-lo amb un professional d'ajuda.
- Viagra i medicaments similars probablement no ajudaran. Aquests fàrmacs són per a la disfunció erèctil, no per desig sexual o per la libido. En primer lloc cal abordar el problema subjacent.
- Parleu amb la vostra parella sobre el vostre desig i inquietuds sexuals. Feu aquesta conversa fora del vostre dormitori. Que sàpiga que no és culpa seva.
- Treballa amb la teva dona perquè el teu temps sigui una prioritat i que tinguis més temps junts sol.
- No esperis resultats immediats.
- Si el problema es centra en la vostra orientació sexual i sou gai o bisexual, tingueu en compte això amb el vostre cònjuge. És probable que un terapeuta sigui molt útil en aquesta circumstància.
Si el vostre marit no té motiu ni es nega l'ajuda amb baixa libido
A menys que hi hagi una raó mèdica, la majoria de les persones tenen algun desig sexual. Si el vostre marit es nega a obtenir ajuda professional o es nega a treballar amb aquest tema, és irresponsable i insensible.
Malauradament, envia el missatge que no està interessat a salvar el seu matrimoni.