Algunes característiques clau d'una persona totalment funcional
Segons Carl Rogers, una persona plenament funcional és aquella que està en contacte amb els seus sentiments i desitjos més profunds i més íntims. Aquests individus entenen les seves pròpies emocions i confien una profunda confiança en els seus propis instints i urgències. El respecte positiu incondicional juga un paper essencial en convertir-se en una persona totalment funcional.
Rogers va suggerir que la gent tingués una tendència actual, o la necessitat d'assolir el seu màxim potencial, un concepte que sovint s'anomena actualització pròpia .
Rogers va creure que una persona totalment funcional és una persona que treballa contínuament per convertir-se en un acte personal. Aquest individu ha rebut un respecte positiu incondicional dels altres, no posa condicions pel seu propi valor, és capaç d'expressar sentiments, i està totalment obert a les moltes experiències de la vida.
Definició de la persona totalment funcional
Llavors, què constitueix exactament una persona totalment funcional? Quines són algunes de les seves característiques clau?
Rogers va suggerir que la persona plenament funcional és aquella que ha abraçat la "vida existencial". En altres paraules, són capaços de viure plenament en aquest moment. Tenen un sentit de llibertat interior i abracen la creativitat, l'emoció i els desafiaments.
"Aquesta persona experimenta en el present, amb immediatesa. És capaç de viure en els seus sentiments i reaccions del moment. No està obligat per l'estructura dels seus aprenentatges passats, però aquests són un recurs actual per a ell en la mesura que es relacionen a l'experiència del moment.
Viu lliurement, subjectivament, en una confrontació existencial d'aquest moment de la vida ", va escriure Rogers en un article de 1962.
Altres han suggerit que les persones que funcionen plenament també són flexibles i en constant evolució. El seu autoconcepte no es resol i constantment prenen noves informacions i experiències.
No només és un individu totalment funcional obert a noves experiències, sinó que també és capaç de canviar d'acord amb el que aprenen d'aquestes experiències. Aquests individus també estan en contacte amb les seves emocions i fan un esforç conscient per créixer com a persona i aconseguir el seu màxim potencial.
Les característiques d'una persona totalment funcional
Les persones que funcionen completament solen tenir certs trets i característiques que els ajuden a mantenir-se en sintonia amb les seves pròpies emocions i abracen la seva necessitat de créixer com a individu. Algunes de les característiques clau d'una persona totalment funcional són:
- Obertura a l'experiència
- Falta de defensivitat
- La capacitat d'interpretar experiències amb precisió
- Un autoconcepte flexible i la capacitat de canviar a través de l'experiència
- La capacitat de confiar en les experiències i formar valors a partir d'aquestes experiències
- Autoestima incondicional
- La tendència a obrir-se a noves experiències
- No sent la necessitat de distorsionar o negar experiències
- Obert a comentaris i disposats a fer canvis realistes
- Viu en harmonia amb altres persones
Rogers també va desenvolupar una forma de teràpia coneguda com a teràpia centrada en el client . En aquest enfocament, l'objectiu del terapeuta és oferir una resposta positiva incondicional al client.
L'objectiu és que l'individu pugui créixer emocionalment i psicològicament i eventualment es converteixi en una persona totalment funcional.
Signes d'una persona totalment funcional
Llavors, com són les persones que funcionen plenament? Quines característiques poden expressar aquestes persones?
Les persones que exhibeixen aquesta tendència tenen una imatge pròpia congruent amb la realitat. Comprenen els seus punts forts, però també reconeixen i reconeixen que tenen debilitats. Tot i que continuen basant-se en els seus punts forts personals, treballen assumint reptes i experiències que els permeten créixer i obtenir una nova comprensió.
Aquests individus s'adonen que no són perfectes, però continuen feliços i satisfets amb ells mateixos. Aquesta satisfacció no indica una ociositat, però, aquests individus sempre s'esforcen per assolir els seus millors èssers possibles.
Una paraula de
Una cosa important a destacar és que el concepte de la persona que funciona plenament representa un producte ideal més que un producte final. No es tracta d'aconseguir un determinat estat i fer-se amb el vostre creixement com a ésser humà. En canvi, la persona que funciona plenament representa un viatge que continua durant tota la vida a mesura que la gent segueix esforçant-se per la seva autopercepció.
Fonts:
Freeth, R. Humanitzar la psiquiatria i l'atenció de la salut mental: el repte de l'enfocament centrat en la persona . Regne Unit: Radcliffe Publishing Ltd; 2007.
Hockenbury, DH & Hockenbury, SE Psicologia . Nova York: Worth Editors; 2006.
> Jones-Smith, E. Teories de l'assessorament i la psicoteràpia: un enfocament integrador. Thousand Oaks, CA: Publicacions SAGE; 2012.