Entendre la por de ser aturat
La scoptophobia, també coneguda com scopophobia, és la por d'estar mirant. Vària en severitat de persona a persona. Algunes persones només tenen por quan un desconegut mira durant un llarg període de temps, mentre que altres temen passar un contacte visual amb un amic. La scoptophobia és sovint, encara que no sempre, associada amb altres fòbies socials . No tractat, la por pot empitjorar amb el temps.
Scoptophobia i trastorns relacionats
La scoptophobia és una fòbia específica, però cau en l'espectre general de les fòbies socials. La majoria de les persones amb aquesta por també pateixen d'aquestes fòbies socials específiques relacionades amb l' escena de l'escena o el temor de parlar en públic . Algunes persones també experimenten fòbia social més generalitzada, encara que molts no ho fan.
Algunes persones amb certes condicions neurològiques desenvolupen l'escopofòbia, ja sigui perquè senten que mirar-lo pot provocar un episodi o perquè temen que tenir un episodi farà que la gent miri. L'epilèpsia, la síndrome de Tourette, els trastorns de l'espectre autista i alguns trastorns del moviment es troben entre les condicions que poden augmentar el risc d'escopofòbia. Les persones amb malalties o lesions desfigurants també poden tenir més probabilitats de desenvolupar aquesta fòbia.
Tingueu en compte que els temors raonables mai són diagnosticats com fòbies. No obstant això, per a algunes persones, la por està desproporcionada del risc.
Si pateix la por d'estar atent a causa d'una afecció mèdica, és important que un professional de la salut mental, juntament amb el seu metge, determini si, tenint en compte la seva condició particular, la seva por és excessiu i innecessàriament impactant en la seva vida .
Símptomes de Scoptophobia
Si teniu esopofòbia, podeu sortir del vostre camí per evitar situacions que l'envolten.
Algunes persones només tenen por de situacions de grups nombrosos, mentre que altres temen transaccions curtes com ara compres de botigues de queviures. Alguns tenen por d'incloure aquest contacte incidental com l'intercanvi de bromes amb algú que camina pel carrer.
Quan s'enfronti a la seva situació temuda, pot ser que esmorteixi profusament. Irònicament, moltes persones amb scoptophobia també pateixen eritròfobes, o la por a ruboritzar, fent que aquest símptoma sigui especialment problemàtic. També pot començar a suar, tremolar, experimentar palpitacions cardíacs o respirar poc profundes i sentir-se incapaç de recollir els seus pensaments. Pot ser que tingueu una forta necessitat d'escapar de la situació.
Algunes persones amb escopofòbia comencen a limitar les seves activitats quotidianes en una recerca per evitar la reacció de pànic. Podeu negar-vos a sortir sol o a acollir persones que no coneixeu bé a casa vostra. Amb el pas del temps, l'escopofòbia no tractada a vegades s'agreuja. Potser esdevingui incòmode fins i tot en companyia d'amics o familiars de confiança.
Causes de la scoptophobia
La scoptophobia pot sovint, encara que no sempre, ser traçat a un esdeveniment traumàtic. Els que van ser assetjats o es van burlar podrien tenir un major risc per a aquesta fòbia. A més, les persones que senten vergonya o autoestima també tenen un major risc.
Molts adolescents passen per una fase d'autoconsciència extrema que pot incloure preocupacions per veure's. En general, però, aquests sentiments disminueixen en pocs mesos. Si la por persisteix o s'agreuja, però, es pot diagnosticar com a escopofòbia.
Tractar l'escopofòbia
Com totes les fòbies, la por a mirar-se respon bé a una varietat de breus opcions de teràpia. El vostre terapeuta treballarà amb vostè per desenvolupar un pla de tractament que s'ocupi de la scoptophobia així com dels trastorns concurrents. Depenent de la severitat de la vostra por i de qualsevol problema subjacent, el tractament pot durar només tres sessions o diversos mesos.
La scoptophobia pot limitar la vida, obligant els pacients a restringir les seves activitats quotidianes. Amb treball dur i perseverança, però, es pot superar. Els beneficis del tractament valen el temps i l'energia necessaris per combatre amb èxit aquesta fòbia.
Font:
Associació Psiquiàtrica Americana. (1994). Manual diagnòstic i estadístic de trastorns mentals (4a edició) . Washington, DC: Autor.