Encara no t'agrada la teva parella al mateix temps?
Succeeix amb molta gent. Ens enamorarem. La fase romàntica pot encebar-vos a les imperfeccions de la vostra parella. Desafortunadament, més tard, podeu adonar-vos que el vostre cònjuge és realment un idiota.
Creus que la teva parella canviarà. O, que vostè pot ajudar a treure el millor en ell o ella. Espero que amb el temps es desapareguin els aspectes difícils de la mala personalitat del seu cònjuge.
Però en la gran majoria dels casos, simplement no passa.
El resultat és que podeu trobar-vos enamorat d'una persona que no us pateix i no m'agrada. Comentaris d'altres, com "Hauria d'haver sabut millor ..." o "No ho vau veure mentre feia la cita ..." no us ajudarà a viure amb un gemec. És molt probable que hagueu ignorat els indicadors vermells. Potser fins i tot heu ignorat amics i familiars que fessin inútils intents d'avisar-vos.
La pregunta ara és: ¿hauríeu d'acabar el vostre matrimoni quan el bonic príncep es converteix en un gripau? O hi ha esperança per a aquest matrimoni? La resposta és que hi ha esperança per a aquest tipus de situacions. No obstant això, es fa una comunicació honesta i solidària.
Tipus de cònjuges difícils
- The Know-it-All
- El Pensador Negatiu
- El Criticizador
- The Wishy-Washy Type
- La cloïssa silenciosa
- El bully
- La dolenta personalitat dolça
- El Procrastinator
- La persona autocentrada i egoista
- El tipus exigent
- El comodí
- El cònjuge embarazoso
La compatibilitat de la personalitat és una característica important de les parelles feliços. Els hàbits irritants i les activitats d'un tirat us poden conduir a la paret com el degoteig, goteig, gotejos d'una aixeta fugaç. Si s'ignoren, només empitjora. Tan aviat com vostè comenci a adonar-se que està en aquesta situació, actuï immediatament.
No deixis que el ressentiment es construeixi fins que exploteu.
Estratègies d'afrontament si heu casat amb un Jerk
- Reconeixeu que no podeu canviar el vostre cònjuge. Només pots canviar les teves reaccions i respostes. L'avantatge de reconèixer això és que si canvieu el vostre comportament, pot provocar que el vostre cònjuge vulgui canviar. O pot ser que vegeu una reacció diferent de la que està acostumat i, potser, una millor.
- Intenta centrar-vos en el positiu. Si busqueu només els comportaments negatius del seu cònjuge, es pot complir de manera autodidacta. Si es troba en aquesta trampa, treballa. Passa una tarda, un àpat o una hora buscant el positiu. La propera vegada, vegeu si podeu centrar-vos en el positiu el doble del temps.
- Reforça el comportament positiu. Quan el vostre cònjuge fa alguna cosa bé, digui-ho així! Dir-ho de manera sincera i positiva. Parleu amb el vostre cònjuge de la manera en què vulgueu parlar, no amb sarcasme o amb crits velats de com actua el vostre cònjuge.
- Manteniu el contacte amb els ulls en declarar les seves pròpies opinions i sentiments. Estigui preparat si va a fer una declaració, així que sap el que vol dir abans de dir-ho.
- Sigues senzill i clar en les teves comunicacions amb el teu cònjuge. Els suggeriments, els comentaris velats i les declaracions passives-agressives no són senzilles.
- Feu temps per estar sols junts, com passejar. Caminar junts és una forma natural de provocar una conversa agradable. Caminar, especialment en un entorn natural, pot ajudar a alleugerir l'estrès.
- No col·loqui la culpa. Només crea defensivitat. Utilitzeu els extractes "I". En comptes de "Heu de fer", comenceu amb la vostra afirmació: "Necessito", "vull", "em sento". Centreu-vos en el comportament que voleu veure canviat i com us fa sentir. Se li permet queixar-se al seu cònjuge, simplement fer-ho efectivament per reduir al mínim la probabilitat que la conversa s'elevi.
- Sigues honest amb tu mateix més que defensiu. Si comet un error, admet-lo. Fins i tot podeu preguntar a la vostra parella quins canvis heu de fer també.
- Està bé establir límits. Si el comportament esgarrifós del vostre cònjuge es fa de forma abusiva, indiqueu fermament que això és inacceptable. Teniu un pla del que farà si no s'atura.
El matrimoni és dur. La gent tendeix a treure el màxim partit a la seva cita i deixar que tot estigui fora de casa. Malgrat això, les conductes grolleres, altives, mitjanes o arrogants faran que la relació pateixi. Utilitzeu aquests consells per veure si podeu activar les coses d'una manera més positiva.