La desinhibició és dir o fer alguna cosa per caprici, sense pensar abans que el resultat no desitjat o fins i tot perillós. També hi ha una altra manera de pensar en la desinhibició: com reduir el control sobre els vostres impulsos o fer-ho, és a dir, no poder aturar, retardar ni canviar ("inhibir") una acció que no sigui apropiada per a la situació en la qual us trobeu.
La desinhibició és el contrari de la inhibició, que significa controlar el mode de respondre al que està passant.
Saps més sobre la desinhibició del que penseu
Les definicions anteriors sonen familiars, fins i tot si no heu escoltat la paraula "disinhibition" abans?
Si teniu un trastorn de la personalitat límit (BPD) , és probable que poques vegades, o possiblement mai, hagi estat anomenat "desinhibit". Però probablement ha escoltat la paraula "impulsiva" moltes vegades. Això és cert: la desinhibició i la impulsivitat (també anomenada impulsivitat) són bàsicament els mateixos. La desinhibició és freqüent en persones amb BPD.
No tots els estats de desinhibició es deuen a trastorns de salut mental, com ara BPD. Per exemple, una lesió cerebral traumàtica pot conduir a la desinhibició.
Per descomptat, tothom té moments en què el seu comportament "desinhibit" no fa mal i fins i tot contribueix a passar un bon moment, com ara ballar enèrgic en una festa.
En canvi, la desinhibició, com la paraula és utilitzada pels professionals de la salut mental, sempre és perjudicial en certa mesura que la persona es comporti impulsivament.
Què és la desinhibició?
Les accions desinhibides o impulsives sovint tenen resultats no desitjats o fins i tot nocius. Per què? Perquè van des d'un comportament que és senzillament inadequat, com agafar de manera sobtada els aliments de la placa d'algú altre, fins a riscos innecessaris i fins i tot perillosos, com ara robar, incendiar, atacs explosius de ràbia o fer-se ferides .
Etapes
Es pot pensar que la desinhibició passa per etapes, tot i que només pocs segons poden passar entre pensar l'acte impulsiu i fer-ho:
Etapa 1: sent la sensació d'augmentar la tensió o l'excitació, un impuls.
Etapa 2: Compromes l'acte impulsiu. Durant la mateixa, podeu sentir plaer, alleujament i / o sentit de satisfacció o satisfacció.
Etapa 3: després de l'acte, podeu sentir culpa o lamentar-vos. També podeu culpar-vos per fer el que feu.
Les Addiccions Involucren la Disinhibició?
Sí. La desinhibició és una característica clau de moltes, si no totes, de les addiccions. Alguns exemples inclouen jocs d'apostes addictius, addiccions sexuals , addicció a les compres (especialment si no es pot permetre) i abús de substàncies.
Fonts:
Manual diagnòstic i estadístic de trastorns mentals, 5è ed. American Psychiatric Association (2013).
Ploskin D. "Quins són els trastorns de control de l'impuls?" PsychCentral.com (2015).
Holmes EA, Brown, RJ, Mansell, W, Fearon, RP, Hunter, ECM, Frasquilho, F i Oakley, DA. "Hi ha dues formes de dissociació qualitatius diferenciades? Una revisió i algunes implicacions clíniques". Revisió de la Psicologia Clínica 25: 1-23, 2005.
Grafman J, Boller F, Berndt RS, et al. (2002). Manual de Neuropsicologia. Elsevier Health Sciences (2002).