Si és possible, intenteu no prendre aquestes decisions mentre la vostra pena és fresca
Si estàs afligit per la mort d'un cònjuge o membre familiar proper, ara no és el moment de prendre decisions importants. La mort d'un ésser estimat es troba entre els esdeveniments més estressants que pot experimentar una persona, d'acord amb l'Inventari Holmes-Rahe Life Stress.
Donat el peatge emocional i físic que pot tenir una mort sobre els supervivents, està lluny del millor moment per prendre decisions serioses.
En particular, cal evitar fer canvis importants en la carrera o l'habitatge durant el període de deute, si és possible. Aconsegueixi els fets sobre aquestes i les altres decisions que hauríeu de retardar amb aquesta revisió.
Passant a una nova llar
Si està pensant a vendre la seva llar o moure's perquè un ésser estimat va morir, haureu de retardar aquesta decisió durant almenys sis mesos, si és possible, a causa dels altres factors estressants que probablement també estiguin experimentant.
En primer lloc, trobar un lloc nou, vendre la vostra llar existent, empaquetar i, en realitat, mudar-se a una nova residència generalment demostra una gran tasca en qualsevol moment. A més del fet que et trobes físicament, emocionalment, mental o espiritualment després de la teva pèrdua i que ja heu hagut de completar moltes tasques després de la mort d'un ésser estimat, el moviment pot no ser el que vulguis fer en aquest punt.
Tot i que pot ser temptador per moure's per escapar dels recordatoris domèstics del seu estimat ésser estimat, el trasllat pot no tenir el millor interès econòmicament.
És totalment possible que pugueu veure la vostra vida o situació financera de manera diferent després de diversos mesos o després de la liquidació de la propietat de l'ésser estimat. Per tant, eviteu prendre una decisió precipitada si és possible.
Llançament de records, recordatoris i altres recordatoris
Si alguna vegada has actuat amb estranyesa en un moment emocional dient o fent alguna cosa que més tard us hau penedit, haureu de confiar que ara no és el moment d'esborrar els records, recordatoris, fotografies i altres recordatoris del vostre estimat, fins i tot si aquests elements activen tristesa i llàgrimes mentre la teva pena se sent més fresca.
Un cop "lligats al límit" i allunyats, aquestes connexions tangibles irreemplaçables entre tu i algú que estimes et perdran per sempre . Per tant, hauríeu de retardar el llançament de qualsevol element vinculat al vostre ésser estimat mentre afligiu. Amb el temps, potser sis mesos o un any, es podria sentir de manera diferent a mesura que es comença a adaptar a la vida després de la pèrdua del seu ésser estimat. Com a mínim, probablement se sentirà millor equipat amb el pas del temps per avaluar el que realment vol mantenir i el que voleu llançar.
Si simplement no pot tolerar aquests recordatoris físics en aquest moment, consideri la possibilitat d'emmagatzemar-los i emmagatzemar-los en una habitació de recanvi, garatge, soterrani, casa d'un amic o fins i tot una unitat d'emmagatzematge llogat per eliminar-los del vostre espai de vida.
Canviar el vostre treball
Malauradament, les empreses sovint no responen perquè els empleats pensen que haurien de tornar a treballar després de la mort d'un ésser estimat. Massa sovint, molts dolors troben la tornada al treball difícil i contemplen deixar de fumar, trobar un treball nou o canviar de carrera.
Tot i que molts factors poden contribuir a aquesta sensació, hauríeu d'intentar retardar el deixar de fumar, buscar un nou ocupador o canviar la seva carrera durant almenys sis mesos. Una vegada més, mentre el dolor es sent més fresc, probablement no estigueu pensant "normalment" ara mateix, a causa del vostre estat emocional més elevat i més sensible.
Per tant, una vegada que tingui temps per adaptar-se a la seva pèrdua, pot tornar a avaluar si un moviment d'ocupador o de carrera fa que el millor sentit per a vostè avanci.
Canvis importants a les vostres finances
Per a moltes persones, la mort d'un ésser estimat sovint obliga al supervivent a assumir una sèrie de noves responsabilitats, incloses les qüestions financeres personals o domiciliàries. Vídues o viduos, per exemple, podrien no saber com equilibrar una cartera de xecs perquè els seus socis sempre manegen "diners". De vegades, és possible que necessitin trobar una feina o una altra de pagament més alt.
Els nouvinguts també han de fer front als comptes de targetes de crèdit, préstecs o pòlisses d'assegurança que tenia el seu ésser estimat.
El mateix passa amb les inversions i comptes de jubilació. Heu de retardar qualsevol decisió financera important durant almenys sis mesos, si és possible.
El dolor pot sentir-se consumidor i inevitable, de manera que és fàcil comprendre el desig de simplificar la vostra situació financera ara mateix. Dit això, probablement no estigueu pensant clarament després de la mort i, probablement, no sàpiguen reaccionar per por. Vendre la seva llar, per exemple, podria oferir una fugida dels recordatoris del seu ésser estimat, però la resta podria resultar més econòmicament avantatjosa a la llarga. De la mateixa manera, mantenir els comptes existents de targetes de crèdit o un automòbil amb un gravamen creditor pot ajudar-vos a establir la vostra validesa creditícia abans.
Si no podeu retardar una decisió important de la vida
Tot i els suggeriments anteriors, només sabeu les circumstàncies úniques que us toca ara mateix després de la mort del vostre ésser estimat. Si retardar una decisió de vida en particular durant sis mesos a un any no sembla factible, primer hauríeu de discutir la situació amb un amic confiat o confiat. Sovint, simplement tenir una conversa amb algú que tingui el vostre millor interès pot ajudar a tenir un millor sentit de la perspectiva i, potser, ajudar-lo a adonar-se que la situació és menys urgent del que se sent.
I si esteu contemplant alguna cosa que afectaria les vostres finances, també podeu discutir-lo amb un amic confiat o confiat, però també haureu de buscar l'opinió d'un assessor financer professional.
A més, pregunta't si hi ha alguna manera que puguis prendre una decisió reversible en aquest moment. Per exemple, en comptes de vendre la vostra llar perquè actualment trobeu recordatoris del vostre estimat massa dolorós, podria viure en un altre lloc per un temps, com ara un hotel, apartament o amb un amic o familiar?
Podria llogar la seva llar temporalment a algú? Si la teva feina se sent aclaparadora, podria organitzar una excedència en lloc de deixar de fumar o, possiblement, ajustar els vostres temps d'inici / final per algunes setmanes? En comptes de tancar els comptes financers perquè creieu que no podeu fer front a tot ara, podria un amic de confiança o un membre de la vostra família ajudar-vos a gestionar-los o simplement fer-ho tot uns mesos?
El més important que pots fer és cuidar-te mentre estàs afligit. El dolor és un treball dur i porta un veritable pes físic, mental, emocional i espiritual als nostres cossos, ments i cors. Malauradament, el vell adagi que "el temps cura totes les ferides" no és cert després de la mort d'algú proper. En canvi, gradualment assimilem la pèrdua d'un ésser estimat en les nostres noves vides i aprenem a viure amb la cicatriu del nostre cor, però mai no oblidem mai la persona que va morir.
De moment, confia que eventualment arribi a aquest estat, i tractarà d'evitar prendre decisions de gran importància a tota pressa, mentre que el dolor es sent més fresc.