1 - El que vostè necessita saber sobre assumptes emocionals
Un assumpte emocional generalment comença innocentment com una amistat.
Aquí hi ha informació sobre el que és un assumpte emocional, com un assumpte emocional difereix d'una amistat platònica, senyals d'advertència d'un assumpte emocional, com protegir-se d'un assumpte emocional, etc.
A través de l'inversió de l'energia emocional i el temps amb els altres fora de la relació matrimonial, l'antiga amistat platònica pot començar a formar un fort vincle emocional que fa malbé la intimitat de la relació conjugal.
Si bé hi ha qui creu que un assumpte emocional és inofensiu, la majoria dels especialistes en matrimoni veuen un assumpte emocional com fer trampa sense tenir una relació sexual.
Els assumptes emocionals sovint són assumptes d'entrada que condueixen a una infidelitat sexual plena.
"Prop de la meitat d'aquestes implicacions emocionals es converteixen eventualment en assumptes totalment plens, sexe i tot".
Font: MSNBC
Per a alguns individus, les conseqüències més doloroses i doloroses d'un assumpte emocional és el sentit de ser enganyat, traït i mentit. Qualsevol part de la vida que es manté essencialment en secret d'una parella és perillosa per a la confiança entre els cònjuges.
2 - Què és un assumpte emocional?
Un assumpte emocional és quan una persona no només inverteix més de la seva energia emocional fora del seu matrimoni, sinó que també rep suport emocional i companyonia a partir de la nova relació. En un assumpte emocional, una persona se sent més propera a l'altra part i pot experimentar una creixent tensió o química sexual.
Si creieu que l'energia emocional d'una persona és limitada i si el vostre cònjuge està compartint pensaments i sentiments íntims amb algú més, s'ha desenvolupat un assumpte emocional.
Encara que els tramposos sovint no tenen culpa en un assumpte emocional perquè no hi ha relacions sexuals, els seus cònjuges sovint veuen un assumpte emocional tan perjudicial com un assumpte sexual.
Gran part del dolor i el dolor d'un assumpte emocional es deu a l'engany, mentides i sentiments de ser traïts.
3 - Com és un assumpte emocional diferent d'una amistat platònica?
Una amistat platònica pot esdevenir una aventura emocional quan la inversió d'informació íntima creua els límits establerts per la parella. Un assumpte emocional obre una porta que ha de romandre tancada. Una de les diferències entre una amistat platònica i una aventura emocional és que es manté en secret un assumpte emocional. Una altra de les claus és que les persones que participen en un assumpte emocional sovint senten una atracció sexual l'una per l'altra. De vegades es reconeix l'atracció sexual i de vegades no ho és.
4 - Comentaris del Fòrum de Matrimoni sobre Afers Emocionals
Els membres dels nostres fòrums de matrimoni anteriors han estat debatent sobre assumptes emocionals. Aquests són alguns dels comentaris dels subprocessos.
~~ De B .: "És una relació amb un membre del sexe oposat on no se sentirà còmode amb el cònjuge coneixent tots els detalls".~~ De J .: "És un terme que puc utilitzar per descriure una relació extra-marital o" extracompromesa "que no ha augmentat fins al sexe físic".
~~ De I .: "Sospito profundament que és tan nebulós i preocupant un terme que crea més conflictes que en realitat pot ajudar a dissoldre's ..."
~~ De I .: "Però si la persona casada acaba agafant el dinar amb un amic del sexe oposat, xerrant temes inútils, i ara i després captura una pel·lícula amb l'amic: bàsicament actua exactament igual amb aquest amic que amb el mateix amics de gènere - llavors ell o ella encara pot estar cometent una aventura emocional si el seu cònjuge simplement no li agrada que els homes i les dones juguin junts. Això canvia radicalment la dinàmica i fa que el terme "afer emocional" sigui molt problemàtic per a mi. "
5 - Els signes d'advertència que poden tenir un problema emocional
Aquí teniu diversos senyals d'advertència que podeu tenir un assumpte emocional:
- Estàs retirant del teu cònjuge.
- Vostè està preocupat i somiar despert sobre el seu amic cada vegada més.
- No us interessa estar íntim amb el vostre cònjuge, ja sigui emocionalment o sexualment.
- La quantitat de temps que vostè i el seu cònjuge gasten junts és menor.
- Quan s'enfronten a l'aparent afecte emocional, responeu: "només som amics".
- Et trobes anticipant quan pots comunicar-te o estar amb el teu amic de nou. Només un temps junts és important per a tu.
- Esteu compartint els vostres pensaments, sentiments i problemes amb el vostre amic en lloc del vostre cònjuge.
- Trobeu raons per donar regals personals als vostres amics.
- El vostre amic sembla que us entén millor que el que fa el vostre cònjuge.
- Estàs mantenint la teva amistat en secret del teu cònjuge.
6 - Pregunta - Esteu tenint un problema emocional?
Si contesta "sí" a més de 3 d'aquestes preguntes, estareu acorralant el desastre en el vostre matrimoni per estar en un assumpte emocional.
- Estàs experimentant una hostilitat repetitiva i un conflicte en el teu matrimoni?
- Et sents una distància emocional del teu cònjuge?
- Et resulta difícil parlar amb el teu cònjuge?
- Esteu compartint més amb el vostre amic que amb el vostre cònjuge?
- Creus que el teu amic t'entén millor que el teu cònjuge?
- Estàs atreta sexualment per la teva amiga?
- És la frase "Sols amics" la racionalització de la vostra amistat?
- Coneixeu el vostre cònjuge sobre la vostra amistat o la vostra amistat és un secret?
- Esteu esperant estar amb el vostre amic més que estar amb el vostre cònjuge?
- Quan parleu amb el vostre cònjuge sobre el vostre dia, mai sembla parlar de les vostres interaccions amb aquest amic
7 - Assenyala que el teu cònjuge està tenint un problema emocional
Aquí hi ha alguns senyals d'advertència que el vostre cònjuge té un assumpte emocional:
- El vostre cònjuge comença a retirar-se de vosaltres o criticar-vos.
- El vostre cònjuge actua secret o oculta el telèfon, tanca la pantalla de l'ordinador quan us trobeu.
- El vostre cònjuge sembla interessat en certs tecnologies o aficions aparentment fora del blau.
- El vostre cònjuge sembla que sempre treballa hores extres en un "projecte" amb aquest amic.
- Aquest amic del teu cònjuge s'esmenta molt. Sembla que escolta molt sobre les opinions d'aquestes persones (i el teu sembla que compta cada cop menys)
- El teu intestí t'explica que està passant alguna cosa. En general, confieu i no us poso gelós amb facilitat, però això definitivament se sent "desactivat".
- Quan intenteu parlar d'alguna d'aquestes coses amb la vostra parella, es troba amb defensivitat o se't fa sentir boja.
8 - Diferents vistes sobre com protegir el vostre matrimoni des d'un assumpte emocional
Encara que hi hagi diferents punts de vista sobre com protegir el vostre matrimoni de ser afligit per una aventura emocional, creiem que el vostre matrimoni està millor protegit d'un assumpte emocional per part de tots dos que treballen junts per tenir un matrimoni construït sobre una base sòlida d'amistat i confiança .
Alguns poden estar d'acord o en desacord amb el suggeriment sovint fet per limitar les seves relacions interpersonals o amistats.
En el llibre de M.Gary Neuman, Infidelitat emocional: Com afrontar la prova del seu matrimoni i altres 10 secrets per a una gran relació , fa algunes declaracions controvertides: "Aïllar i protegir el vostre matrimoni contra la infidelitat emocional evitant amistats amb membres del sexe oposat . " Neuman creu que limitar les vostres relacions / amistats és "el més important que podeu fer pel vostre matrimoni".
Una de les raons per les quals algunes persones qüestionen aquest suggeriment per limitar certes amistats és perquè pot crear un sentit d'aïllament per a una parella. L'aïllament d'un cònjuge de les amistats és un dels signes d'avís d'abús emocional. Un cònjuge no té drets exclusius, del 100% sobre les amistats, els interessos i el sentit de l'espai i la privadesa d' un pare.
Els altres suggeriments de Neuman per protegir el vostre matrimoni d'un assumpte emocional són més acceptables i inclouen:
- Tocant-se cinc vegades al dia.
- Tingueu una data setmanal.
- Teniu una llarga discussió amb els altres quatre cops per setmana.
- Planifiqueu una nit romàntica allunyada de l'amor, una vegada al mes.
9 - Prova de la teva parella
Podeu provar el vostre matrimoni a l'assumpte treballant junts per tenir una relació basada en l'amistat i la confiança.
Aquí teniu alguns suggeriments sobre com construir aquesta base i les claus per protegir el vostre matrimoni des d'un assumpte emocional.
- Planifiqueu viure una vida equilibrada entre ells.
- Teniu dates entre si i crea formes de divertir-vos junts.
- No deixeu que es generin irritacions. Aprèn a tenir un conflicte saludable en el teu matrimoni.
- Es comuniquen diàriament entre ells. Parleu sobre temes pràctics, plans, esdeveniments i sentiments personals . Les coses petites per parlar són tan importants com les grans qüestions.
- Sigueu solidaris uns dels altres.
- Mostrar respecte i mutualitat entre ells.
- Sempre tracti de reparar els dolors de forma ràpida i genuïna. Una disculpa va molt més enllà de tractar d'estar bé.
10 - Pressupostos sobre assumptes emocionals
Els experts en matrimoni generalment accepten que un assumpte emocional és perjudicial per a un matrimoni. Aquí hi ha algunes cites d'experts del matrimoni que estudien l'impacte de la infidelitat sobre el matrimoni.
"La nova infidelitat és entre persones que, involuntàriament, formen connexions profundes i apassionants abans d'adonar-se que han creuat la línia de l'amistat platònica amb l'amor romàntic. La infidelitat és qualsevol intimitat emocional o sexual que violi la confiança". Font: Shirley Glass, autor de "No només amics: protegeix la teva relació per la infidelitat i cura el trauma de la traïció"
"És fàcil negar la gravetat d'un assumpte emocional, però pot ser extremadament amenaçador per a un matrimoni". Font: Dr. Gail Saltz a MSNBC
"Si hi ha una interacció contínua amb algú amb qui ha estat molt honest en compartir els seus pensaments i sentiments més profunds, això pot generar una sensació de proximitat que estimuli encara més compartir, i més proximitat, i de manera continuada. es converteix en extremadament íntim i es genera un apego emocional que causa greus danys al matrimoni, ja sigui o no es converteixi en "sexual". Font: DearPeggy.com
"Els assumptes emocionals no són menys dolents que els afers físics. En realitat, són una amenaça per al vostre matrimoni que una traïció física". Font: Lisa Penn a YourTango.com
11 - Recursos útils si el vostre matrimoni és afectat per un problema emocional
Aquí és on obtenir ajuda professional:
www.MarriageFriendlyTherapists.com
www.SmartMarriages.com
www.AAMFT.com
www.DiscernmentCounseling.com
Autosuficiència / compra d'Amazon : després de l'assumpte: guarir el dolor i reconstruir la confiança quan un soci ha estat infidel , o no "només amics": reconstruir la confiança i recuperar la vostra salut després de la infidelitat.
També podeu arribar al vostre clergat.
* Article actualitzat per Marni Feuerman