Pot proporcionar beneficis a curt termini, però hi ha millors solucions a llarg termini
Si teniu un trastorn generalitzat d'ansietat (GAD), probablement heu provat diverses coses per gestionar els símptomes i sentir-se millor. A mesura que més estats legalitzen la marihuana, tant medicamentalment com recreatiu, cada vegada hi ha més persones que es tornen al cannabis amb l'esperança de controlar la seva ansietat.
Auto-medicació amb marihuana
Cada vegada que utilitzeu una substància per fer front a algun tipus de símptoma, es coneix com "auto-medicament". Sovint, l'auto medicació produeix un alleugeriment immediat dels símptomes incòmodes, reforçant així el seu ús.
La lògica és senzilla: "Substància X em fa sentir millor quan estic ansiós, així que la faré servir de nou sempre que els riscos i les conseqüències no siguin massa grans".
La marihuana pot crear una experiència calmant que alleuja temporalment els símptomes d'ansietat per a algunes persones. No obstant això, l'auto medicació no és una forma ideal de controlar la vostra ansietat. El problema central de l'ús de la marihuana com a eina d'afrontament d'ansietat és que pot crear una dependència psicològica sobre la substància. Atès que els efectes del fàrmac són d'acció ràpida, les estratègies d'afrontament més sofisticades poden semblar menys útils al principi.
A més, l'ús de marihuana a llarg termini pot causar pèrdua de memòria. També pot tenir conseqüències negatives sobre el sistema de motivació del cervell.
Reaccions físiques i psicològiques a la marihuana
La marihuana pot afectar el teu cos de moltes maneres més enllà d'aconseguir-te alt. L'alta sensació que pot experimentar després de fumar o ingerir marihuana és deguda al THC, que fa que la marihuana sigui efectes psicoactius.
El THC també pot elevar el ritme cardíac, que, si teniu ansietat, us pot fer sentir encara més ansiós. En alguns casos, la marihuana també pot induir hipotensió ortostàtica, que pot causar símptomes similars a un atac de pànic com mareigs, nàusees, sensació de feblesa, confusió i visió borrosa. L'ús de massa marihuana també us pot fer sentir paranoic.
L'ús freqüent de marihuana també pot conduir a la síndrome d'hiperemesis de cannabis (CHS), que pot causar símptomes com el dolor abdominal, nàusees i vòmits. Els que tenen CHS, diuen que els seus símptomes són sovint disminuïts pel bany; no obstant això, l'única manera de tractar la síndrome és abstenir-se d'usar marihuana.
Maneres d'administrar l'ansietat més enllà de la marihuana
Recollint estratègies més favorables per afrontar-les, que es puguin aprendre a través de l'assessorament, així com els llibres d'autoajuda i els llocs web educatius, poden generar canvis duradors sense els components negatius del consum extensiu de marihuana. La teràpia conductual cognitiva (CBT) i altres formes de teràpia també poden ajudar a determinar la causa subjacent de la seva ansietat.
També és preferible la medicació amb recepta a la marihuana ja que els riscos a llarg termini són molt més mínims que l'ús de marihuana. Alguns medicaments contra l'ansietat es prenen diàriament, mentre que altres es prenen de manera episòdica, durant períodes d'ansietat extrema o un atac de pànic. Un psiquiatre o el vostre metge d'atenció primària podran prescriure'l un medicament anti ansietat, si necessiteu-ne un. Els psicòlegs i treballadors socials, encara que són beneficiosos per als serveis d'assessorament i teràpia, no poden prescriure medicaments.
Si teniu ansietat, treballar amb un terapeuta o psiquiatre per gestionar la vostra condició, així com qualsevol símptoma que estigueu experimentant, us proporcionarà un millor control de la vostra condició a llarg termini.