El programa en si mateix és simple, no fàcil
Per a mi tot el programa "Al-Anon" ho fa senzill. Vull dir, això és el que va fer Al-Anon per a mi: fer que les coses semblin molt més senzilles del que les feia.
Vaig pensar que estava en aquesta situació que ningú havia estat abans. Vaig pensar que era únic. Em van dir en la meva primera reunió: "Si segueixes tornant, escoltaràs a algú més que expliqui la teva història". Vaig somriure i vaig dir, gràcies, però a dins estava pensant: "Sí, no!"
Vaig dir la meva història
A la nit següent hi va haver un grup de principiants que es recomana. Així que vaig anar i vull! No hi ha res com la primera reunió amb només set persones. Hi hi havia 45 persones! Volia trobar un lloc per amagar-se a l'esquena Però tots estaven asseguts en un gran cercle. Estava massa intimidat per dir res, així que vaig callar i vaig escoltar un canvi.
Cap al final de la reunió, un home va aixecar la mà i va començar a compartir i va explicar la meva història. Vaig pensar que estàvem casats amb el mateix alcohòlic .
Va dir que Al-Anon li havia donat les eines a utilitzar per mantenir-lo senzill. Els eslògans, que sonen tan simplistes, però que realment posen els principis del programa en termes senzills de recordar com "Mind your Own Business" i "Què tan important és això?"
Ús de les eines del programa
La pregària de la serenitat també es redueix a termes simples:
Déu, concedeix-me la serenitat
Per acceptar les coses que canònic canvia,
El coratge per canviar les coses que puc
I la saviesa per conèixer la diferència
Puc canviar aquesta situació o no? És el meu "treball" canviar-lo? O és la meva feina només acceptar-la?
No cal dir que, quan va arribar a compartir, em vaig enganxar a Al-Anon. Ho va fer semblar tan senzill i hi va haver un motiu. Perquè quan arribeu a això, és senzill: no sempre és fàcil.
Mantenir les decisions tan senzilles com sigui possible
Amb els anys, quan vaig posar els principis del programa Al-Anon a treballar en la meva vida, vaig trobar que el que més em va ajudar a fer-ho era mantenir les coses senzilles. Quan tinc la decisió de fer-ho, es tracta d'una simple pregunta: és bo per a mi o no?
El mateix amb les relacions. Quan tinc l'oportunitat d'introduir noves relacions, ja siguin socials o empresarials, intento mantenir-lo senzill. Aquesta relació va a ser saludable per a mi, o és insalubre?
És sorprenent com poden ser les opcions senzilles quan es descomponen a la forma més simple.
Tenint sentit de la bogeria
Em va fer moltes, moltes setmanes per parlar en aquesta gran reunió d'iniciació, tot i que ja presidia algunes de les altres reunions que vaig assistir. Quan finalment vaig tenir el coratge de parlar en aquesta reunió d'iniciació, era perquè havia arribat al punt on volia compartir alguna cosa que ho faria senzill per al nouvingut següent: tractar d'ajudar-los a tenir algun sentit del conjunt confusió confusa.
De la mateixa manera que algú ho va fer quan vaig entrar per primera vegada.
- BuddyT