Si està pensant en acabar amb el seu matrimoni, és probable que s'enfronti a una de les decisions més difícils de la seva vida adulta. Molts socis lluiten durant molt de temps abans de prendre una decisió ferma sobre si es queda o no. Està agonitzant sobre la decisió de presentar o no el divorci? Si és així, altres aspectes de la vostra vida probablement es veuen afectats negativament mentre esteu en aquest estat de limbo.
Àmbits de la vostra vida impactades negativament per la indecisió
- El vostre treball: el vostre treball pot estar en perill degut a l'humor i la manca d'atenció.
- Les seves altres relacions: els seus fills, amics i altres familiars poden sentir la seva tristesa, frustració, impaciència, por, ràbia i indecisió.
- La seva salut: la vostra salut també es veurà compromesa si no estàs dormint bé, o si ignora fer exercici i menjar aliments saludables.
Motius principals Les persones es queden
Per a moltes parelles, la quantitat de temps que ja han invertit en els seus matrimonis té molt a veure amb la seva decisió de quedar-se o anar. En general, és més fàcil que una parella més jove es divorciï i reprengui les seves vides una vegada més que els socis que han estat junts una dècada o més.
Està millor casat o divorciat?
Com sabeu si és millor quedar-se casat o divorciar-se? Només sabeu la resposta a aquesta pregunta.
De vegades un matrimoni val la pena estalviar i de vegades no ho és. És important afrontar les realitats del divorci i no només la fantasia del divorci.
Què cal fer abans de prendre decisions importants
- Intenta reduir l'estrès en la teva vida.
- Obteniu-vos en terreny estable perquè pugueu fer servir el que vulgueu.
- Dissenyeu un pla de supervivència o de còpia de seguretat per donar-vos més sentit de control sobre la vostra vida. És possible que no hàgiu d'usar-lo, però ho heu de totes maneres.
- Si la vostra seguretat física o emocional depèn de ser separada de la vostra parella, heu de fer-ne la vostra prioritat.
Coses a considerar
Al fer aquest tipus de decisió canviant de vida, reconegui el que perdrà i no comptarà amb el que pot rebre.
Si la vostra raó principal per voler divorciar és perquè no sou satisfet, tornar-vos a fer-ho no us pot fer més feliç.
Preguntes per preguntar-vos
- Et sents com si no tinguessis res a donar al teu matrimoni?
- ¿S'ha esgotat tot el perdó, l'esperança i la paciència del cor?
- Et sento indiferent davant la teva parella?
- La teva parella et tractes malament o mostren indiferència?
- Hi ha una absència total d'intimitat (no només del sexe, sinó de la intimitat emocional, afecte i riure?)
- Hi ha hagut una llarga història d'addicció, abús o infidelitat?
Si ha dit sí a aquestes preguntes, pot ser que no trobi cap retorn en la seva relació matrimonial. Sentir-se indiferent o emocionalment separat és un fort senyal que el vostre matrimoni ha acabat.
És possible que necessiteu algun temps per veure el matrimoni amb més claredat.
De vegades sortir, fins i tot per un cap de setmana, ordenar les coses pel vostre compte us pot ajudar a veure la vostra situació amb més claredat. Per a moltes persones, és quan hi ha algun tipus de clic dins i saben què fer.
Busqueu ajuda professional
Assegureu-vos de veure un conseller professional autoritzat que treballa amb parelles, fins i tot si esteu sol. De vegades, un terapeuta amb manca de comprensió d'interaccions relacionals ajudarà a posar l'ungla en el taüt marital. Heu de veure que algú amb una bona quantitat d'experiència en parelles treballa. Millor encara, els dos poden provar conselleria de discerniment per obtenir orientacions sobre aquesta important decisió vitalícia.
S'està movent
Quan arribi el moment de llençar la tovallola, és probable que ho sàpiguen. Vostè experimentarà un "aha" moment de claredat quant al que necessita fer.
Si vostè pren la decisió de divorciar, sigui bo per a vostè mateix. Recordeu que si el vostre matrimoni falla, no significa que sigui un fracàs. Algunes relacions poc saludables no estan destinades a tenir èxit. A vegades, la gent continua tractant de tenir sentit d'alguna cosa que no té sentit o no es pot resoldre.