Com gestionar una experiència alucinògena negativa
Qualsevol que hagués tingut un mal viatge , o s'hagi sentit incapaç de fer front als efectes de l'àcid, es preguntarà com aturar un viatge àcid. Un mal viatge pot passar a qualsevol sota la influència de LSD. Fins i tot si el vostre estat d'ànim era bo quan va prendre el fàrmac, podeu trobar-vos fàcilment atabalats, espantats o molestos quan heu pres al·lucinògens com ara bolets d' àcid o màgics . Encara que no és possible aturar un viatge àcid, aquests cinc consells l'ajudaran a fer front als sentiments i sensacions que generen un mal viatge àcid.
Recordeu que no és real
Els fàrmacs al·lucinògens us poden fer veure, sentir i fins i tot escoltar coses distorsionades o que no tenen cap base en la realitat. Poden fer que tingueu pensaments que semblin profunds i reals, però que són extrems, desproporcionats o francament delirants . Si no res més, recordeu que tot el que està percebent està influït pel medicament que ha pres, i probablement no sigui real.
Alguns dels al·lucinacions que veus, sentis o sents amb medicaments poden semblar molt reals, però probablement no ho són. Alguns dels pensaments que us semblen profunds i veritables, però que ara no són en perspectiva. Penseu-hi d'aquesta manera, si és real, encara hi haurà demà. Si és cert, encara ho creure demà. Així que no actuï en res que sembli diferent o fora del normal, perquè les possibilitats són, ni tan sols hi estaran o semblaran importants després de baixar. I si ho és, estaràs en un estat molt millor per tractar-lo.
Sovint, el temps es distorsiona mentre s'està disparant, per tant, és bo recordar que, depenent del que estigueu prenent, el que estigueu experimentant durarà uns pocs minuts o unes poques hores. Demà, els efectes s'han desgastat, i mai no hauríeu de tornar a prendre al·lucinògens.
Cuidat
Intenta romandre en llocs on els riscos de fer-te mal són baixos. Manténgase en un territori familiar, lluny de les altures, el trànsit i altres perills. És possible que tingueu impulsos inusuals i vulgueu provar de fer alguna cosa que semblava arriscada en el passat, però ara no sembla arriscat. No seguiu aquests impulsos.
Si decideix sortir, assegureu-vos que algú acudeixi amb vosaltres, idealment algú en qui confieu que no ha pres cap tipus de drogues. Mantenir-se en llocs tranquils sense massa persones, però assegureu-vos que l'assistència estigui a prop si ho necessiteu. Les persones que han estat bevent alcohol no són els millors companys per a vostè en aquest moment, ja que el seu judici també es veurà afectat i poden tenir dificultats per comprendre els vostres sentiments complicats, així que eviteu establiments de beure, com bars i pubs .
Connecta amb algú
Encara que parlar pot ser difícil, i podria ser difícil posar el que sentiu en paraules, intenteu que algú entengui que sap que està passant un mal viatge. Trieu algú que no reaccioni excessivament al vostre ús de drogues i, idealment, algú que no està sota la influència de l'alcohol o les drogues. Fins i tot si no podeu parlar, si algú seieu amb vosaltres pot ser molt calmant.
Començar-se pel vostre compte no és una bona idea quan està tenint un mal viatge, però també poden ser aclaparadores grups de persones grans. Si esteu en un esdeveniment com ara un concert, un festival, una discoteca o un rave, intenteu trobar una zona més tranquil·la amb una altra persona o grup petit. Busqueu una habitació chill-out, o l'estand de DanceSafe o un altre grup de suport.
Si la vostra connexió amb algú per telèfon és la vostra millor opció, contactar-vos amb una línia d'ajuda per a medicaments podria ajudar-vos, però potser no us donen el suport que necessiteu, ja que estan orientats a fer front a l'addicció a les drogues i no a la intoxicació, una millor opció seria trucar a DanceSafe en 888-MDMA-411. Són una organització de reducció de danys i són molt hàbils a donar suport a les persones que tenen experiències negatives de medicaments.
Si se sent realment fora de control, sempre podeu trucar al 911 o anar a la sala d'emergències del vostre hospital local. Les sales d'emergència no són llocs fantàstics per dedicar-se al moment en què estàs patint un mal viatge: estan plens de malalts i ferits que estan molestos i frustrats, de manera que trucar al 911 podria ser una millor opció. Assegureu-vos de dir-li al paramédico el que ha pres.
Cuida les teves necessitats físiques
Si no ha menjat durant hores, i sobretot si s'ha mostrat excessiu, el seu baix nivell de sucre en la sang pot disminuir l'estat d'ànim. Assegureu-vos que heu tingut prou líquids, encara que no supereu-ho, i intenteu menjar alguna cosa. El procés de menjar pot ser difícil mentre està sota la influència dels al·lucinògens, de manera que si no podeu manipular, trieu alguna cosa suau i fàcil de menjar i digerir, com ara el budín o el gelat.
És poc probable que vostè pugui dormir, sobretot si es troba dins de les primeres hores del viatge, però assegut o acostat i descansant pot ajudar. Escoltar música suau sovint és molt calmant.
No intenteu auto-medicar
Hi ha molts mites que impliquen auto medicació quan vostè està tenint un mal viatge, però en general, prendre més medicaments us farà sentir pitjor, no millor. L'addició de qualsevol substància psicoactiva , inclosa l'alcohol, a un mal viatge, tendirà a augmentar els sentiments d'ansietat i estar fora de control, seguit de la cama mentre encara se sent despert sota la influència de l'al·lucinógeno.
Si se sent físicament malalt, si està preocupat que el medicament hagi estat contaminat o que necessiti medicació per ajudar-lo amb el vostre estat mental, truqueu al 911 o aneu a la sala d'emergència més proper, ideal amb un company de comprensió que no està intoxicat, i deixa que els professionals decideixin quin és el millor tractament per al vostre estat actual. Assegureu-vos de dir-li al paramédico el que pensa que ha pres i portar un exemple si és possible. No manipuli medicaments com LSD amb les mans nues, ja que poden ser absorbides per la pell i intensificar l'experiència.
Fonts
> Araújo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. El món alucinógeno de les tripsinas: una revisió actualitzada. Arxius de Toxicologia ; 89 (8): 1151-1173. 2015.
> Fadiman, J. La Guia de l'explorador psicodèlic: viatges segurs, terapèutics i sagrats. Rochester, Vermont: Park Street Press. 2011.
> Hayes, C. (editor). Tripping: una antologia de les aventures psicodèliques de la veritable vida. Nova York: Pingüí. 2000.
> Johnson, MW & Richards, WA, & Griffiths, RR Investigació del hallucinogen humà: Directrius per a la seguretat. Revista de Psicofarmacologia 22: 6. 2008.
> Kelly B. Desplaçament legal: un perfil qualitatiu d'ús de Salvia divinorum entre els adults joves. Journal of Drug Psychoactive ; 43 (1): 46-54. 2011.