"Què és l'amor?" és la pregunta més Google mai. L'amor és essencial per al nostre benestar i sovint fa que la vida valgui la pena. La majoria de nosaltres tindria una definició diferent si se li demana que defineixi l'amor. Pocs investigadors han presentat una teoria viable sobre el concepte de l'amor. La teoria triangular de l'amor va ser desenvolupada pel psicòleg Dr. Robert Sternberg a la fi de la dècada de 1980 i ha tingut una popularitat sostinguda.
La seva teoria suggereix que les persones poden tenir diversos graus d'intimitat, passió i compromís en un moment determinat.
El primer component de l'amor, la intimitat, implica sentiments de proximitat, connexió i bondat. El segon component, la passió , implica sentiments i desitjos que condueixen a l'atracció física, el romanç i la consumació sexual. Finalment, el tercer component, el compromís , inclou sentiments que fan que una persona es quedi amb algú i es mogui cap a objectius compartits. Trobar l'equilibri entre les necessitats de sexe i les necessitats d'amor és essencial.
Els tres components de la teoria del Dr. Sternberg interactuen d'una manera sistèmica, "ping". A partir d'aquí, es poden produir set tipus d'experiències d'amor. Els "tipus" d'amor també poden variar al llarg d'una relació. Els tipus d'amor representats dins del triangle són els següents: infatuation, amor buit, amor romàntic, amor acompanyant, amor fatuós i, finalment, (el tipus més ideal), amor consumat.
La infatuació es caracteritza per la luxúria i la passió. No hi ha hagut temps suficient per a un sentit més profund de la intimitat, l'amor romàntic o l'amor consumat al principi de la relació. Les altres formes d'amor poden desenvolupar-se eventualment després de la fase d'infatuation. L'enamorament inicial era i sovint és tan poderós que la gent pot "portar una torxa" per a un altre, sense saber-ne completament si tenen el que necessita per a un amor sostingut, més profund i durador.
L'amor buit es caracteritza per un compromís però sense passió o intimitat. De vegades, un fort amor es deteriora en l'amor buit. També es pot produir el contrari. Per exemple, un matrimoni concertat pot començar a quedar buit però florir en una altra forma d'amor al llarg del temps.
L'amor romàntic lliga emocionalment a les persones a través de la intimitat i la passió física. Els socis d'aquest tipus de relació tenen converses profundes que els ajuden a conèixer detalls íntims entre ells. Gaudeixen d'una passió i afecte sexuals. Aquestes parelles poden estar al punt on el compromís a llarg termini o els plans futurs encara no estan determinats.
L'amor complementari és un amor íntim però no apassionat. És més fort que l'amistat perquè hi ha un compromís a llarg termini. Hi ha desig sexual mínim o no. Això es troba sovint en matrimonis on la passió ha mort, però la parella segueix tenint un afecte profund o un fort vincle. Això també es pot veure com l'amor entre amics molt propers i familiars.
L'amor fatuós es caracteritza per un festeig remolí i matrimoni en què la passió motiva un compromís sense la influència estabilitzadora de la intimitat. Hem escoltat molt sobre això entre famosos (per exemple, Renee Zellweger i Kenny Chesney o Julia Roberts i Lyle Lovett).
Fins i tot podrem saber de persones que ho han fet en els nostres propis cercles, fent-nos gratar el cap preguntant-nos com podrien casar-se tan impulsivament. Malauradament, aquests matrimonis sovint no funcionen i, quan ho fan, ens acostem a "sort".
L'amor consumat és la forma total de l'amor i representa una relació ideal. Aquest és el tipus d'amor que associem amb "parelles perfectes". Aquestes parelles tenen un gran sexe durant diversos anys en la seva relació. No es poden imaginar amb ningú més. També no es veuen feliços sense els seus socis. Aconsegueixen superar les diferències i els estressors enfrontats.
Segons el Dr. Sternberg, però, l'amor consumat pot ser més difícil de mantenir que el que s'aconsegueix, ja que els components de l'amor s'han de posar en acció. Hem escoltat que "l'amor és un verb" i això és el que significa el Dr. Sternberg. Sense comportament i expressió, la passió es perd i l'amor pot tornar al tipus acompanyant.
La teoria de l'amor del Dr. Sternberg és entre molts, encara que sigui un dels marcs de definició més coneguts i citats. Qualsevol que sigui l'amor sigui o no, les persones reconeixen el valor tant en l'amor com en el ser estimat, i s'adonen que la vida és molt millor amb ella que no.
Font: Sternberg, RJ (1986) Una teoria triangular de l'amor . Revista psicològica, 93, 119-135.