Si utilitzeu l'heroïna, cada vegada que feu servir la vida a les mans. Hi ha molts riscos i danys associats amb l'ús d'heroïna i el comerç de drogues que ho permeten. L'única manera veritable d'evitar involucrar-se en aquests danys és evitar el fàrmac completament.
Tanmateix, si decideix utilitzar l'heroïna malgrat els riscos, pot protegir-se a si mateixos i altres d'algunes de les pitjors conseqüències de l'ús de l'heroïna seguint aquests consells de reducció de danys per als usuaris d'heroïna. Tingueu en compte que aquests consells sobre reducció de danys no garanteixen la vostra seguretat: si utilitzeu l'heroïna, corre el risc de conseqüències greus i mortals.
1 - Trieu fumar o deixar de fumar sobre la injecció d'heroïna
Molts usuaris d'heroïna comencen a fumar heroïna i, a mesura que es tornen addictes, canvieu a la injecció d'heroïna. Tot i que fumar, infectar i injectar són perjudicials, hi ha més riscos associats amb l'ús de drogues d'injecció. Aquests inclouen la contracció del VIH i l'hepatitis, que es transmeten mitjançant l'ús d'agulles, abscessos, danys a les venes i infeccions bacterianes greus.
La snorting de l' heroïna no té un efecte tan instantani com fumar o injectar, però seguirà tenint efecte molt ràpid amb un risc molt menor que injectar-lo. Tot i que tots els mètodes d'ús de l'heroïna porten el risc de sobredosi, és menys probable que es faci el tabaquisme perquè pot aturar-se una vegada que se senti alt, mentre que amb la injecció, una vegada que el medicament es troba al cos, no es pot fer res per reduir els efectes o risc d'sobredosi (vegeu punt 3).
2 - Utilitzeu sempre una agulla neta per injectar l'heroïna
Molts dels efectes nocius de l'heroïna estan relacionats amb la reutilització o la distribució d'agulles per injecció. Feu que sigui una política personal que mai, utilitzeu una agulla que algú més usi i, per contra, mai no oferiu una agulla que hagi usat a una altra persona.
Les agulles netes estan disponibles de manera gratuïta a través dels serveis d' intercanvi d'agulles . Si no sabeu on està l'intercanvi d'agulles més proper, llegiu Com trobar un canvi d'agulles , que inclou enllaços a llistats de diversos països.
En cas d'emergència, podeu netejar les agulles arrojant-les amb un lleixiu sense diluir, i després rentar-les amb aigua tres vegades. Recordeu que les agulles romanes causen dany a la vena.
3 - No utilitzeu heroïna sola
Encara que molta gent està angoixada veient una altra persona que utilitza heroïna, tenir algú a prop pot salvar la vida. L'heroïna té un elevat risc de sobredosi , però si s'identifica amb rapidesa, la sobredosi es pot invertir mitjançant la injecció d'un fàrmac anomenat naloxone, que bloqueja els receptors opiacis del cervell. Si vostè o algú amb qui ha estat, ha pres una sobredosi d'heroïna, CALL 911 IMMEDIATAMENT .
Els signes de sobredosi inclouen:
- Menys de 12 respiracions per minut
- Pèrdua de consciència
- Falta de resposta al dolor
4 - Utilitzeu dosis baixes amb poca freqüència
La major part de la cobertura de l'addicció a l'heroïna fa èmfasi en la seva addicció, i la investigació demostra que els usuaris d'heroïna semblen tenir un mal comportament respecte als usuaris d'altres drogues, tant pel que fa a la severitat que es converteixen en problemes d'addicció i associats, com l'atur i l'empresonament. . Però sembla que les persones que ja estan molt preocupades s'atreuen a l'heroïna per l' auto-medicació , i la primera investigació sobre l'ús d'heroïna mostra que l'ús controlat de l'heroïna és possible.
La millor manera de prevenir l'addicció a l'heroïna és mantenir la dosi baixa, no augmentar mai la dosi, i tornar-se enrere de l'heroïna per complet si troba que la seva dosi habitual no és efectiva. Mai utilitzeu l'heroïna dos dies seguits i mai utilitzeu més per tractar qualsevol símptoma d' abstinència d'heroïna .
5 - Considereu opcions de tractament
Hi ha molts programes de tractament disponibles, i les vostres opcions dependran d'on visqui i de si podeu pagar. Si vostè és un usuari d'heroïna pesat, pot considerar la metadona com una forma de treure l'heroïna i deixar que el seu cos es recuperi del dany causat per les injeccions. Encara que la metadona és un opiate addictiu, les dosis són precises, preses per via oral i, a diferència de l'heroïna, no contenen contaminants.
Una altra opció a considerar si tens dificultats per controlar els teus impulsos és naltrexona. Es tracta d'un fàrmac oral d'acció lenta que bloqueja els receptors d'opiacis, de manera que no obtindrà cap fortuna en l'heroïna. Suboxone , una altra opció, combina buprenorfina i naloxona i funciona de manera similar a la metadona per minimitzar els símptomes d'abstinència.
> Fonts:
> Hser YI, Evans E, Huang D, Brecht ML, Li L. Comparant el cicle dinàmic d'heroïna, cocaïna i ús de metanfetamina més de 10 anys. Comportament Addictiu . 2008; 33 (12): 1581. doi: 10.1016 / j.addbeh.2008.07.024.
> Institut Nacional d'Abús de Drogues. Heroïna Actualitzat el gener de 2018.
> Institut Nacional d'Abús de Drogues. Quins són els tractaments per a l'addicció a l'heroïna? Actualitzat el gener de 2018.
> Woody GE, Poole SA, Subramaniam G, et al. Extensió versus buprenorfina-Naloxona a curt termini per al tractament dels joves amb additius opiacis: una prova aleatoritzada. JAMA: The Journal of the American Medical Association . 2008; 300 (17): 2003-2011. doi: 10.1001 / jama.2008.574.